鱼鳞病患者如何自我护理?

　　鱼鳞病患者如何自我护理？鱼鳞病是一种很难治疗的遗传性皮肤疾病，目前还没有任何一种方法可以的治好此病，所以好日常的护理就显得尤为关键。那么鱼鳞病患者如何自我护理？

　　避免疾病发生：青少年鱼鳞病患者尽可能避免感冒、扁桃体炎、咽炎等的发生，避免过于疲劳，保证休息，居住条件要干净、通风，便于洗浴。

　　健康饮食：青少年鱼鳞病患者要少食或禁食辛辣刺激性食物.如酒、蒜、 葱、辣椒等;多吃含维生素C、维生素A、维生索E的水果及蔬菜，另外食用猪肝等，含有大量的维生索A，可以缓解皮肤的干燥。

　　洗澡注意事项：青少年鱼鳞病患者行温泉浴对于病情有好处，洗澡时避免使用香皂，洗浴后涂护肤油脂类护肤品.可以使皮肤柔润，减轻鳞屑和瘙痒，应避免过烫酌水来清洗皮肤，以免加重瘙痒，使病情恶化。

　　保持乐观心态：青少年鱼鳞病患者要消除精神紧张因素，鱼鳞病患者良好的身体状况，精神愉快，情绪稳定、心情舒畅都有利于病情恢复。

　　晒晒太阳，但不要晒太多。因为阳光中的紫外线能降低皮肤细胞的生长速度，适量的晒晒太阳是一个很不错的主意，是鱼鳞病的自我治疗方式之一。但是千万不要晒太久。如果迫不得已要在阳光下待更长时间，记住搽上防晒霜。记住！晒伤也会使你的鱼鳞病恶化的！过多的阳光照射会增大患皮肤癌的风险。如果你吃的药会使你的皮肤对紫外线更加敏感，那用光线疗法的一部分，这种情况问医生出门时要不要搽防晒霜。