南京市哪个医院看斑秃比较好

　　南京哪个医院看斑秃比较好，鬼剃头是一种自身免疫性的非瘢痕性脱发，又叫圆形脱发，头发毫无先兆地整簇整簇地掉，严重的病人会一块块地掉成光头，眉毛、眼睫毛也不能幸免，那鬼剃头患者怎样护理好？下面是对这个问题做的详细介绍。

　　1、注重头发保健和护理，洗头不应太频繁，局部用药以去除油脂、减少皮屑、消炎止痒为主。空调要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

　　2、多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘，影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发。

　　3、多吃些动物肝脏、瘦猪肉、牛肉、牛奶、鸡蛋、鱼、虾、豆类及其制品，多吃些富含碘和维生素B6族食物，常年坚持多吃谷物，水果，避免吃全脂牛奶、奶油等奶制品、油炸食品、巧克力、浓咖啡等一些刺激性食物，还应该减少盐的摄入。

　　4、生活作息应有大致的规律性，在日常生活中尽量保持情绪的稳定，忌焦躁、忧虑;同时应使充足的睡眠，忌疲劳过度。

　　医生提示：鬼剃头患者养成良好的生活习惯，注意劳逸结合，不要过度用脑和熬夜，使充足的睡眠时间，护理只能缓解，还需及早到正规的皮肤专科医院就诊，切不可自行盲目诊治。