江苏南京什么医院看青春痘好
发布时间:2020-12-18 17:57:48 南京华肤皮肤病医院
江苏南京什么医院看青春痘好,青春痘的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关,慢性炎症性皮肤病,好发于面部,对面貌的影响大,对患者的心理和社交影响很大,除了需要积治,还要注意饮食,那青春痘患者需如何饮食?下面是对这个问题做的详细介绍。
1、忌吃辛辣刺激之品:辛辣刺激食物属于性热类食品,多吃此类的食物,容易上火,使患者的病情火上浇油,变得更加严重,因此患上痤疮需远离大蒜、辣椒、浓茶、尖椒、辣条等食物。
2、忌吃海鲜之类腥发的食物:海鲜与腥发之物都是发物,易引起过敏现象,加重慢性炎症,加重痤疮患者的病情,因此青春痘患者不宜吃此类食物,尤其是海产品。
3、少吃肥腻的食物:凡含油脂丰富的动物肥肉、鱼油、动物脑、蛋黄、动物内脏、芝麻、花生等食物,要少吃,以免加重了内热,如果内热过重很容易加重痘痘的发生。
4、多吃维生素含量高的食物:青春痘患者可以多选择一些维生素AB,含维生素A丰富的食物有动物肝脏、金针菜、胡萝卜、西兰花、荠菜、菠菜等。多吃含锌的食物,瘦肉类、牡蛎、海参、鸡蛋等,这些食物可以减轻细胞的脱落。
医生提示:喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素,因此日常少食糖分多的食物,被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁,清洗后需在阳光下暴晒。
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