南京谁家治疗皮肤病比较好啊

　　南京谁家治疗皮肤病比较好，长青春痘并不是一件可以忽视的事，对于青春痘，希望我们大家都是重视的，并且能够注意护理这个疾病。那么，怎么注意青春痘的护理？我们来看对此南京皮肤病研究所医师的介绍吧。

　　怎么注意青春痘的护理？

　　1、合理的饮食：多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅.

　　2、有规律的进行洗脸，洗脸的次数不能太多.一天早中晚各洗一次脸即可.洗脸次数太多，反而刺激皮脂腺的分泌功能.痦子和痣的差别也要留意，脸上长青春痘什么样调理这个清洁方面是非常重要的，由于一旦皮肤外表的油脂被洗净，皮脂腺就会"加班"工作，来发扬其自然保护功能.如此一来皮脂腺就会变得越来越旺盛，越来越活泼，然后分泌更多的油脂.

　　3、留意面霜的选择：擦过收敛调理水的皮肤，千万别以为这么就好了，因为无防御的皮肤是 脆弱的，记住在搽上油性皮肤或青春痘皮肤专用的无油脂面霜或控油乳液.

　　4、大家要调整好心态，用平和、乐观的心态面对病情，这么也有助于病情的好转，还要留意平时饮食，不要食用辛辣、过酸、过甜的食物，这些刺激性食物会加速痤疮的形成，大家要多吃新鲜蔬菜及水果，保持大便畅通.

　　5、不要给自己太大的精神上的压力，平时无论多忙，都要及时睡觉，保持正常的皮肤的新陈代谢，避免毒素累积加重痤疮，学会劳逸结合，经常参加体育锻炼，增强身体的抵抗力.