南京市治疗痤疮的医院哪家比较好

　　南京治疗痤疮的医院哪家比较好，痤疮是常见的一种皮肤病，主要集中在脸部，胸前及后背，容易留下疤痕，给美观带来影响。得了痤疮一定要及时治疗，防止病情严重。那么，青春痘饮食注意什么好？对于这个问题，我们就来看南京皮肤病研究所医师的介绍吧。

　　青春痘饮食注意什么好？

　　1、喝酸奶

　　酸奶是防止长痘痘以及痘痘恶化的好食物，因为酸奶所特有的乳酸菌能调节肠胃功能，促进大肠蠕动，解决便秘问题。

　　2、食用蔬菜瓜果以及其他食物

　　锌元素和维生素b6能有效抑制皮脂分泌，减少痘痘产生，而苹果、大葱、鸡蛋、金针菇等含锌则较多，含维生素b6较丰富的食物有蛋黄、香蕉、豆类、白菜等。

　　3、多喝水

　　多喝水、多吃青菜，加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力。

　　医生提醒：青春痘患者要保持大小便通畅。戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。注意防晒。女青年应注意生理周期的正常，及时解除痛经，在痤疮发作期，不使用化妆品，特别是油性及粉状化妆品，以免加重皮肤的炎症反应。