脸上长了很多青春痘怎么办

　　青春期本来是个很美好的阶段，可是内分泌激素分泌过多的话，对皮肤的影响就很严重了，我们都知道青春期都会长青春痘，还不是一个两个的长，经常满脸都是青春痘，摸上去也不舒服，这就让患者苦恼了，想治疗又没多少钱，其实我们可以做好护理措施，这样青春痘就不会这么严重了。

　　脸上长了很多青春痘怎么办

　　首先大家在发现青春痘的情况之后，应要注意调整好自己的饮食，这是青春痘护理中比较重要的一个事项，患有青春痘的话大家平时就应要少吃一些辛辣刺激、油腻、煎炸食物，以免造成上火的情况而加重病情。如果想要使青春痘情况可以更好的康复的话，大家平时就应要吃的清淡一些，多吃蔬菜水果以及一些富含锌的食物，这样对于病情的恢复是有比较大帮助的。

　　做好皮肤的清洁工作，对于各位患者来说也是一件比较重要的事项，所以在每天早起与晚睡的时候，患者都应要使用温水以及适合自己肤质的洗面奶来清洗自己脸上的细菌以及灰尘等赃物清理干净，让皮肤能够顺利的呼吸，这样对于病情的恢复也是比较有帮助的。但是需要注意，一些刺激性与碱性太大的洗面奶以及油性与粉质类的化妆品，各位青春痘患者一定不要去使用，不然会使自己脸上痘痘越来越严重的。

　　相信在青春痘出现之后，很多患者都会下意识的使用双手去挤压自己的皮肤，但是需要注意的是，因为我们手上难免会带有一些细菌，所以要是经常用手去挤压皮肤的话，就很容易造成化脓和发炎的情况，这样既不利于青春痘的治疗，同时还可能会在脸上留下疤痕，导致自己形象受到长期影响，所以各位患者一定要控制好自己，不要用双手去挤压痘痘。

　　青春期长痘痘的话，我们不要着急，大部分是内分泌导致的，可能过完这个阶段痘痘就会消退了，但是对于那些症状严重的患者来说，可能就要使用药物来控制了，建议患者调整一下心态，饮食清淡一些。