狼疮 吃什么好？有些可多吃，但不要碰它们，会加重病情！

狼疮| 吃什么好？有些可多吃，但不要碰它们，会加重病情！ 　经常有患者在后台留言，哪些能吃？哪些不能吃？香菜、香菇能不吃能吃？鱼虾能不能吃？这样的问题，总也解决不完。 狼疮患者饮食原则为饮食清淡，均衡摄入三大营养物质，补充维生素、矿物质，维持电解质平衡。下面为大家介绍狼疮患者吃什么好及狼疮患者不宜吃什么。 　　狼疮患者吃什么好？ 　　（1）优质蛋白饮食: 有肾脏损害的SLE患者常有大量蛋白质从尿中丢失，易引起低蛋白血症，因此必须补充足够的优质蛋白，红斑狼疮的饮食可多饮牛奶，多吃鸡蛋、瘦肉、鱼类、黄豆制品等富含蛋白质的食物。 　　（2）低盐饮食: 应用皮质激素或有肾脏损害的SLE患者易导致水、钠储留，引起水肿，且盐摄入太高会导致高血压、脑中风、萎缩性胃炎、胃癌，加重肾损害。因此，主张SLE患者低盐饮食。正常人每日摄盐量应小于8克，高血压、狼疮性肾炎患者每日摄盐量应小于6克，一般为3~5克。但高温作业者或汗出过多时可适当补充盐水。 　　（3）低糖饮食: 因SLE患者长期服用糖皮质激素，易引起性糖尿病及库欣综合征，故红斑狼疮的饮食要适当控制饭量，少吃淀粉类食物，少吃含糖量高的食物。 　　（4）低脂饮食: SLE患者活动少，消化功能差，且长期服用激素易导致高脂血症，故红斑狼疮的饮食宜吃清淡易消化的食物，不宜食用含脂肪较多的油腻食物。 狼疮患者不宜吃什么？ 肉类 　　羊肉、狗肉、鹿肉、马肉、驴肉等性温热，红斑狼疮患者不宜食用；胆高的红斑狼疮患者，应禁食动物内脏、蛋黄、带鱼、猪脑等。 海鲜类 　　鱼虾螃蟹等海鲜类食物，可能引起部分红斑狼疮患者出现过敏反应或引起病情复发，最好避免食用。 油炸类 　　红斑狼疮病人因胃肠道有炎症病变，消化吸收功能差，而油炸食物燥热不易消化，可加重胃肠负担，导致消化不良，伤脾胃加重病情。 油腻类 　　油腻食物脂肪含量高，而红斑狼疮病人血管有病变。红斑狼疮病人多肾脏病变，患者饮食以清淡为宜，不可过咸，如食盐过多，会加重肾脏负担，增加体内水，钠潴留。 水果类 　　有光过敏的红斑狼疮患者禁食无花果；过敏体质患者慎食菠萝、芒果、杨梅；高钾患者应少吃橘子、香蕉等。 蔬菜类 　　香菜、香菇、芹菜、紫云英等属光敏性食物，凡有光过敏的红斑狼疮患者，不宜食用。胡椒、辣椒、大蒜、葱、姜等辛辣刺激性食物不宜食用。菠菜可能增加狼疮性肾炎的蛋白尿、管型尿；花菜可能加重脱发，也不宜食用。 此外，红斑狼疮患者还应忌食高苯氨类蛋白食物，如牛肉、乳制品、豆腐皮、松鱼干，少吃豆氨酸的食物，如蚕豆、大豆类食物，因这些食物有可能诱发和促使病情恶化。保健品、补品也不建议吃，因为狼疮是免疫系统紊乱导致的疾病，异常免疫过抗，保健品可能会加重或诱发病情。