重庆泌尿专科医院在哪-手淫阳痿怎么治疗,得了阳痿能自己恢复吗
发布时间:2020-12-14 16:47:43 重庆曙光男科医院
引发的性功能障碍 1、应该及时分散注意力,多参加户外活动,比如打篮球等,多和朋友聊天,白天应该多劳累晚上就应该容易疲劳睡觉了,尽量不接触黄秽的书籍和录像,慢慢习惯就就不会了。晚上睡觉前喝杯牛奶,泡个热水脚提高晚上的睡眠质量,应该正视的危险,尽量控制。2、首先是要解除。然后从思想上要有足够的毅力和信心。同时,还应有正确的认识3、饮食上可适当增加补益类食物的摄入,但一定要分清症状——是阴虚还是阳虚,对症选择食物,切不可一概而论。4、增加运动。运动不仅可以加快血液流动速度,还可以强健心肌,增加阴茎供血量,有助于增强勃起能力。5、充分认识和了解性知识,正确对待,不要认为是见不得人的事情,更不要轻易给自己扣上“性无能”的帽子。夫妻间要加强沟通,消除中的不和谐因素,避免缺乏沟通造成的各种误解。
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