南京皮肤医院哪家好:防止脱发的出现应该用什么方法
发布时间:2020-12-12 18:21:10 南京华肤皮肤病医院
脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发,由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡,故能维持正常数量的头发。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落,其原因很多。那么防止脱发的出现应该用什么方法,下面我们请南京华肤皮肤病医院的医生给大家讲解一下。
医生指出:
1、如果经常带帽子和头盔的话,请注意它们的透气性,不能一直带着让头皮无法呼吸。避免头发长时间暴露在强光下,出外游玩时可以打伞或者戴帽子。
2、与精神因素有关的脂溢性脱发,首先要解除思想负担,坚定治疗信心,保持思想开朗、劳逸结合,尽量做到保证睡眠,以有利于头发的生长。
3、保持头皮清洁。头皮是头发生长的天然良好;土壤;。必须保持头皮清洁。要选用适合自己的洗头水,洗头的水不宜太热或太冷,每天用温水洗一次头发即可,能及时除掉头皮屑及灰尘污物。
4、经常做头皮按摩。头皮按摩能促进血液循环。头皮的血液循环良好,毛囊就能够获得所需的营养物质,促使头发的生长良好,并且能延长头发的寿命。
温馨提示:辛辣食物、咖啡、烟、烈性酒等刺激物以及生冷食物,会影响和阻碍血液循环;肥腻的食物,能增加头皮的油脂分泌,也应避免。饮食还是清淡一些好,同时也要戒除烟酒。更多详情请拨打免费咨询预约挂号电话:025-86285553。
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