上海好的老中医

胃出血恢复期的病友饮食应注意多吃含有维生素E和大量不饱和脂肪酸的食物，胃出血的病友在恢复期应吃易消化的食物，一些难以消化的食物不仅会增加胃的负担，还会加重胃出血情况，因此一些比较难消化的食物好不要食用，应该选择一些容易消化且富含营养的食物。

胃出血是生活中比较常见的一种疾病，胃出血大多是由于上消化系统出血引起的，胃出血会给我们的生活带来很多大不便，因此生活中我们一定要注意保持良好的饮食习惯，保护好自己的胃，做到合理饮食。胃出血恢复期的病友饮食上有哪些需要注意的呢？

胃出血的病友在恢复期应吃易消化的食物，胃出血对胃的伤害非常大，一些难以消化的食物不仅会增加胃的负担，还会加重胃出血情况，因此一些比较难消化的食物好不要食用，应该选择一些容易消化且富含营养的食物，例如小米粥、豆产品、鸡蛋等。这些食物富含营养且比较容易消化，有利于病友身体恢复。胃出血病友还可以多吃黄色的食物，例如芒果、木瓜、胡萝卜等，这些食物不仅富含大量维生素C，还可以预防败血症，能补充人体所需要的不饱和脂肪酸。

胃出血恢复期的病友也可以多吃些干果类食物，例如核桃、开心果、夏威夷果等。干果里面含有维生素E和大量不饱和脂肪酸，多吃干果可以补充不饱和脂肪酸，而且干果里富含的维生素E也有很好的抗氧化作用。这些都有利于病友身体的恢复。在胃出血恢复期的病友，不能吃辛辣刺激性食物，也不能吃生冷食物，例如辣椒、羊肉、姜、鱼虾类食物。

以上就是胃出血恢复期的饮食注意事项，对于喜欢熬夜、加班，饮食不规律的朋友来说，胃出血出现的情况就会比较多，因此为了避免胃出血的发生，生活中要养成良好的作息习惯，要按时吃饭，注意劳逸结合，日常注意锻炼身体，增强自身抵抗力，这样就可以有效的减少胃出血情况的产生。