南京皮肤医院哪家好:青春痘患者的饮食注意什么
发布时间:2020-12-11 17:56:16 南京华肤皮肤病医院
青春痘患者的饮食注意什么?说起青春痘,相信大家都不陌生,我们经常可以看到青少年的面部出现青春痘,一旦患病,不仅会影响患者的外在形象,甚至对患者的心理造成一定的影响,想要远离青春痘的困扰,就要积极的治疗并且正确的护理,其中饮食是非常重要的一方面,那么,青春痘患者的饮食注意什么呢?下面请南京华肤皮肤病医院的医生为大家介绍一下。
1、 青春痘患者要少吃海腥发物,像鱼、虾、羊肉、贝壳类。也不宜多食温热性食物如韭菜、牛、羊和狗肉等。这些食物能直接或间接的使青春痘加重。
2、 青春痘患者饮食应以清淡、素食为主。即少食或不食辛辣厚味,原因是辛辣食物可刺激雄激素分泌增多,过多的雄激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多,加重病情。
3、 青春痘患者要少食奶油、肥猪肉等含有非常丰富的脂肪的食物及油炸食品,因为油腻性的食物可以增加皮脂腺分泌皮脂,使原本就油腻的皮肤变得更油。
4、 青春痘患者可以多吃一些性凉、去火的食物,这样可以减少青春痘的产生。另外青春痘患者可以多食一些胡萝卜,这样可以提高自身的身体抵抗力。
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