南京皮肤医院哪家好:青春痘的四种预防方法
发布时间:2020-12-09 18:20:47 南京华肤皮肤病医院
提起青春痘,不少爱美人士都感到很心痛,不少人都感叹:青春都快没了,脸上的大脓包还在。日常生活中哪些措施可以预防青春痘呢?
预防痤疮之一:正确洗脸
很多青春痘患者都是油性皮肤,为了清理油脂会用热水+肥皂洗脸,这完全是破坏皮肤屏障的毁脸行为。华肤医师介绍到:洗脸应用30~40度的温水,使用温和的氨基酸洁面,且一天洗脸不要超过两次。
预防痤疮之二:不要手摸、挤压痤疮
华肤医师提醒我们手上有细菌,经常手摸脸部的话会引起感染,使得皮肤变差。挤压痘痘会并不能将里面的脓包清除干净,反而会使痘痘周围的皮肤受到损伤,留下痘坑痘印甚至痘疤。如果痘痘长在面部危险三角区的话,还可能造成颅内感染!
预防痤疮之三:适度运动
适当的进行体育锻炼能调节新陈代谢,使皮肤状态更加稳定健康。华肤医师提醒,运动时不要带妆,多补充水分,运动结束后要及时洗澡擦脸、不要让汗液在身上停留。
预防痤疮之四:多吃水果和蔬菜
它们含有丰富的维生素,有利于痘痘的愈合,还能增强皮肤弹性。华肤医师建议,多吃西红柿、苹果、橙子、菠菜、西兰花等食物,这些食物不仅能预防痘痘还有防晒的功效!
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