南京皮肤医院哪家好:预防湿疹发作的正确措施
发布时间:2020-12-09 18:20:18 南京华肤皮肤病医院
湿疹的诱发因素比较多,环境、饮食、疾病、摩擦、日晒等都可以引起湿疹,所以十分容易复发。预防湿疹需要注意什么呢?
一、日常忌口
多吃水果、蔬菜等富含维他命的食物,忌食烧烤煎炸类食物、海产和一些含人工添加物的食品,如罐头、膨化食品等,牛肉及羊肉都应少吃。尽量食用一些清淡养脾的食物如南瓜、小米、番薯、山药等。
二、穿着宽松柔软的衣物
纤维材质衣物会摩擦皮肤,使皮肤变得敏感,贴身衣物应尽量选择棉质的。运动时应穿着宽松柔软的运动服,皮肤出汗后及时擦干,并替换被汗浸湿的衣物,这样可以令皮肤保持清洁干爽,减低诱发湿疹的机会。
三、应避免各种外界刺激
尽量避免在阳光下暴晒,出门时应做好防晒工作,对花粉过敏的患者需佩戴口罩;忌用过热的水沐浴,不能搔抓患处,以免加重皮损。清洁皮肤后要涂抹温和的保湿霜,使皮肤保持滋润。
四、保持良好的心态
皮肤是人的;心理器官;,压抑、紧张、焦灼、恐惧等不良情绪,会诱发和加重湿疹的病情。
湿疹患者要调整好自己的心情,以积极的态度去面对。
五、告别湿疹,适宜冷湿敷
湿疹的预防要注意适宜冷湿敷,亚急性湿疹偏于急性皮损表现适用冷湿敷,偏于慢性期皮损时可用温湿敷,慢性肥厚性皮损适宜热湿敷;湿疹患者的湿敷的面积不能过大,水肿明显、渗出明显时可做持续湿敷。
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