南京皮肤医院哪家好:青春痘患者为什么要忌口?要忌口哪些食物?
青春痘属于慢性炎症皮肤病,面部粉刺、闭口、丘疹等都是常见的症状。很多患者在去皮肤科就诊时,都会被医生叮嘱忌口,那为什么青春痘患者需要忌口呢?需要忌口的食物是哪些?今天就来详细的介绍一下。
一、忌辛辣的食物
辛辣的食物会刺激皮脂的分泌,脸上油脂与汗液混合,堵塞毛囊皮脂腺、滋生细菌,诱发或加重青春痘。同时这类食品属于性热,食用后容易上火,容易使痘痘发炎。此类食物包括:辣椒、花椒、葱、酸、姜等。
二、刺激性较强的食物:
这类食物由于能使交感神经兴奋,使内分泌紊乱,可能造成感染。 包括烟、酒、咖啡、浓茶等含有的食物以及各种辛辣调味品。
三、忌腥发之物:
腥发之物是多数皮肤病患者的禁忌,这类食物易引起机体过敏,常使皮脂腺的慢性炎症扩大,并且难以祛除,从而导致皮肤病加重。腥发之物是青春痘患者必须忌口的食物,如牛羊肉、狗肉、鸡肉、海产品、胡椒、香菜等。
四、忌油腻的食物:
这类食物热量比较多,食用后能产生大量热能,使内热加重,不利于痘痘的消炎。过多的食用油腻食物,也会增加皮肤油脂的分泌,造成毛孔堵塞。青春痘患者要少吃油腻食物,如肥肉、猪油、月饼、鸡皮以及油炸食品。
五、忌高糖的食物:
青春痘患者使用高唐食物后,机体的新陈代谢变得旺盛,加速皮脂腺的分泌,从而使痤疮连续不断地出现。青春痘患者一定要管住嘴,减少蛋糕、奶茶、冰淇淋、碳酸饮料、巧克力、饼干的摄入。
六、忌大补的食物:
补品属于热性食品,人体食用后内热加重,容易上火发炎,易诱发痤疮。青春痘患者应多食用清淡的食物,在痘痘发作期间,要忌食补品,如阿胶、燕窝、海参等。
七、忌牛奶及奶制品
牛奶中含有大量的乳清蛋白、酷蛋白等,在一定程度上会引起雄激素的增加,以至于加大皮脂的分泌,故而容易让毛囊口过度角化,长出小痘痘。牛奶以及奶制品,都是青春痘患者要避免的。
以上就是青春痘患者需要忌口的食物及原因,患者在青春痘发生期间,需要尽量避免食用这类食物。轻微的青春痘,在悉心调理下可能自行恢复,严重的一定要尽早去就诊。青春痘属于皮肤病,需要专业皮肤科医生的治疗,迷信于护肤品和美容院治痘痘,既花费不必要的金钱又延误治疗时机。正规医院治疗青春痘,其花费是非常少的,并且不会造成并发症。