南京皮肤医院哪家好:脱发患者有哪些饮食禁忌?为什么要忌这些食物?
一、忌高糖的食物
高糖的食物中过多的糖分,会扰乱血液正常营养运输,导致头发食物光泽、变得枯黄。过高的糖份进入人体后,会产生大量的酸性物质,这些酸性物质对头发的生长具有一定的抑制作用。脱发患者在治疗期间,要减少摄入高糖食物,如蛋糕、巧克力、碳酸饮料、奶茶、蜜饯、水果罐头等。
二、忌油腻的食物
油腻的食物会刺激毛囊分泌过多的油脂,这些油脂易堵塞毛囊,不利于毛发的生长,还可能造成毛囊炎症,患炎症的毛发区域,发根受损不牢固、易脱落。所以脱发患者需要忌过于油腻的食物,如油炸食品、肥肉、月饼等,可多吃些玉米、洋葱、冬瓜、胡萝卜、葡萄、苹果等食物解油腻。
三、忌辛辣的食物
辛辣食物易导致人体体热加重,影响内分泌系统,会造成促成毛发生长的激素紊乱。辛辣的刺激作用下,皮脂腺的分泌变得旺盛,容易堵塞头发的根部,引起脂溢性脱发。除辣椒外、葱、姜、蒜、胡椒、芥末等都属于辛辣食物,患者可以适量的吃,但是不要食用过多。
四、忌烟酒
中的尼古丁会使血管收缩,造成血液循环不良,造成头发的营养就无法送达,从而加速头发的稀疏或脱发。酒在体内分解时产生,这种物质具有排掉血液中的氧及养分的作用,所以过量饮酒可使毛发受到损伤。
脱发是临床在常见的疾病,微量的脱发可在正确的护理下得到改善,但严重的脱发属于病理性脱发,必须及时治疗。大家可以自测一下,每天掉发不足一百根,都属于正常现象。但若是每天掉发超过一百根,且持续三月个以上,就属于严重脱发,需要去医院治疗。