南京皮肤医院哪家好:祛痘期间日常怎么护理皮肤?
祛痘期注重日常护理,利于痘痘皮肤炎症的消除,减少留下痘坑痘印的风险。长痘痘的皮肤该怎么护理呢?有什么需要注意的事项?下面听皮肤科医生给出的建议:
一、严格的防晒
紫外线会诱发皮肤炎症反应,加速黑色素的沉积,日常主要严格的做好防晒。可依据个人的肤质、护肤习惯,以及外界紫外线的强度等因素,合理的搭配物理防晒工具如遮阳伞、防晒服、帽子、口罩、冰袖等,以及正确涂抹适量的防晒霜。
二、温和的清洁
清洁时护肤的基础步骤,张都的华智能和需要清洁毛孔垃圾,控制皮肤油脂的分泌。但不能过度的清洁皮肤,以免引起皮肤屏障受损,如不能使用皂基的洁面产品,不要使用洁面仪和海绵洗脸,日常使用氨基酸洁面搭配温水洗脸即可。
三、改掉坏习惯
不要频繁的用手摸脸,除非刚洗干净手部的皮肤,以免将造成皮肤交叉感染。避免用手挤痘痘,否则很容易造成皮肤组织受损,留下严重的色素沉积和痘坑,若是面部三角区的痘痘,挤后还有诱发颅内感染的风险。
四、生活习惯规律
养成健康的作息习惯,尽量在晚上十一点之前入睡,避免熬夜晚睡,维持正常的内分泌平衡。不吃高油、高糖、高盐的食物,避免辛辣刺激的食物,日常多吃新鲜的蔬菜水果,适当参加运动锻炼,增强皮肤的免疫力。
祛痘期间需注意上述几点,养成良好的护理习惯,加快皮肤丘疹、脓包、粉刺等症状的消除。青春痘发病的早期,皮肤的损伤程度小,治疗后留下痘痕的几率相对小,患者早期皮肤出现痘痘后,要及早的去医院面诊医生,接受科学有效的治疗。