痛风膝盖肿了怎么办-关于痛风患者的饮食指南和家庭护理的说明。

 一、一般护理急性发作期间卧床休息，提高患肢，避免关节负荷。受累的关节可以用冰或镁湿25%，消除关节的肿胀和疼痛。及时清洗衣物、床单等，定期更换，保持患处清洁，避免感染。病情稳定后，注意劳动和休息的结合，充分睡眠，合理饮食。避免剧烈活动、过度疲劳、受潮、受冷等关节损伤因素，诱发痛风复发。选择适合大小舒适的鞋子。积极治疗高血压、高脂血症、冠心病、糖尿病等痛风相关疾病。适量运动，控制体重。

二、心理护理关节疼痛剧烈，患者容易感到不安，关节炎反复发作或畸形，患者紧张不安。针对患者的心理状况，应给予科学的心理指导，进行健康宣传教育(关注社区卫生机构的体检)，使患者掌握痛风的预防方法，避免诱发因素，确立自信，积极配合治疗。

三、饮食调节痛风是与饮食结构密切相关的疾病，合理饮食有利于患者症状内部改善，促进早日康复，减少复发。1.1的双曲馀弦值。痛风患者的饮食应该清淡，以低布丁饮食为主，吃布丁含量低的食物。常见食物中含有脂肪丁的情况如下

(1)含有大量布林的食物:羊心胰浓缩肉汁、肉胸、沙丁鱼、酵母等。

(2)含有大量布丁的食物：鹅肉、牛肉、肝肾、扇贝肉、鸽子肉、野鸡、马来西亚哈鱼、凤尾鱼、鲜鱼、巴萨等。

(3)含有中等布丁的食物：鸡肉、鸭肉、猪肉、火腿、牛排、兔肉、大脑、内脏(胃和肠)、牡蛎肉、虾和大比目鱼、酸苹果、菜豆(肾形豆)、小扁豆、蘑菇或菌类食品、豆制品、青豆碗豆、菠菜和花生等。

(4)布丁食品:茶、咖啡、果汁、蒸汽等饮料、玉米粥、面条、中空面、面包等谷类，除上述布丁蔬菜以外的各种蔬菜水果和坚果、蛋类奶油产品、黄油巧克力等。2的双曲馀弦值。2的双曲馀弦值。多吃新鲜水果蔬菜等富含维生素b的碱性食物，如油菜白菜、胡萝卜和瓜类等，这种黄绿色蔬菜是喊叫性的，可以提高尿pH，促进尿酸溶解，增加尿酸排出量，防止尿酸性结石的形成。多喝水，每日饮水量指导尿量，每日尿量保持在200ml上下，促进尿酸排泄。

尿酸排泄少。3的双曲馀弦值。3的双曲馀弦值。戒酒，戒烟，酒中乙醇可以增加血液中乳酸的浓度。减少尿酸的排泄。特别是啤酒在发酵过程中产生大量布丁，容易诱发痛风的发病。避免辣椒、姜、芥末等激性食物。