上海中医科有名中医
得了冠心病怎么办?该如何自我调理呢?今天患者为大家介绍适合冠心病病友常吃的食物，希望大家多多加强养生预防意识。冠心病给许多病友的健康造成了危害，如果患上冠心病要及时到正规医院进行治疗，不可以拖延病情，以免病情恶化对身体造成大的伤害。
民生活水平提高，可是冠心病的发病率和死亡率却也跟着攀升。这是非常可怕的一个数字。现在一个有小的治疗疾病方法，就是靠饮食来治疗疾病。所以冠心病的饮食治疗方法对于此病的预防和治疗都是有一定帮助的。
1、：病友还需吃一些保护性食品
在冠心病的饮食治疗中还应多吃一些保护性食品。如洋葱、大蒜、紫花、苜蓿、木耳、海带、香菇、紫菜等。因大蒜和洋葱含有防治动脉粥样硬化的有效成分——精油，可起到预防冠心病的作用。
第二：饮茶也可治疗冠心病
适量饮茶在冠心病的饮食治疗方案中是经常出现的。因茶叶具抗凝血和促进纤维蛋白溶解的作用，茶多酚可改善微血管壁的渗透性，有效地增强心肌和血管壁的弹性和抵抗力，减轻动脉粥样硬化的程度，和茶碱可直接兴奋心脏，扩张冠状动脉，增强心肌功能。除此之外，日常生活中多吃水产鱼类，多吃富含不饱和脂肪酸的食油，如豆油、菜籽油、芝麻油、花生油、米糠油等，都可以作为冠心病的饮食治疗方案。
第三：水果蔬菜起到预防作用
我们知道水果蔬菜对于许多疾病都能起到一定得预防作用。在冠心病的饮食治疗中肯定也少不了它们。因蔬果中含丰富的膳食纤维和维生素，其中可溶性纤维素具有降血酯和保护血管的作用，能吸附胆，阻止胆被人体吸收，并能促进胆酸从粪便中排出。维生素C、E、A也能保护心血管，如维生素C能促进胆生成胆酸，从而有降低血胆作用，改善冠状循环，保护血管壁，猕猴桃、柑桔、柠檬和紫皮茄子里就含有丰富维生素C;维生素E具有抗氧化作用，能阻止不饱和脂肪酸过氧化，保护心肌并改善心肌缺氧，预防血栓发生。
第四：饮食治疗中应多吃的食物
多吃含镁、铬、锌、钙、硒、碘元素的食品。其中含镁丰富的食品如小米、玉米、豆类及豆制品、枸杞、桂圆等，可影响血脂代谢和血栓形成，促进纤维蛋白溶解，防止血小板凝聚;微量铬可预防动脉粥样硬化的形成，降低胆，含铬丰富的食品有酵母、牛肉、全谷类、干酪、红糖等;含锌较多的食品如肉、牡蛎、蛋、奶等，可影响血清胆的含量;含钙丰富的食品可预防高血压及高脂膳食引起的高胆血症，这类食物有奶类、豆制品、虾皮等;含硒较多的食物如牡蛎、鲜贝、海虾、巴鱼等，能抗动脉粥样硬化、降低血浆粘度，增加冠脉血流量，减少心肌的损伤程度。
适合冠心病病友常吃的食物的内容就为大家介绍到这里了，生活中不注意保持好的饮食习惯是会导致冠心病的出现的，这样做对身体是非常不好的，所以我们一定要保持健康的生活习惯，远离疾病的困扰，如果您还有什么疑问，可以咨询的在线医师，医师将为你耐心解答。
