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重庆前列腺肥大有什么产品-男人出现勃起功能障碍不要慌,日常做到这6点能改善!

2020/12/1 16:43:10
重庆曙光男科医院合作

擅长早泄、龟头炎、急/慢前列腺炎、包皮包茎等男科疾病。

男人出现勃起功能障碍不要慌,日常做到这6点能改善! 勃起功能障碍一般是由身体和心理因素引起的,影响了很多的男性。市场上有很多治疗勃起功能障碍的药物,但很多人更喜欢通过自然,非药物的途径来治疗。有哪些治疗勃起功能障碍的技巧?1、平时多锻炼运动可以显著改善勃起功能障碍,因为勃起需要良好的血液流动,有氧运动可以减轻压力,增加血液流量,对于保持心血管系统的健康非常重要。运动还可以减肥,而保持健康的体重也是逆转勃起功能障碍的关键因素。2、戒酒一杯酒可能有助于放松身体,但如果患有勃起功能障碍,过多的酒精会让自己更加无法勃起。酒精会使中枢神经系统和性反应变得迟钝,喝的越多,身体的反应越差。此外,随着时间的推移大量饮酒会损害肝脏,导致男性体内雌激素的产生增加。3、戒烟吸烟对心脏健康有害,而且会导致血管疾病,最终影响到生殖器等重要区域的血液流动。为了获得勃起所需的最大血液流量,需要马上戒烟。如果你的伴侣是非吸烟者,戒烟可能会让你在卧室里更有吸引力。4、和另一半多沟通处理勃起功能障碍最有效的方法之一是与伴侣交谈,与伴侣进行坦诚的交谈可以减轻焦虑,有助于勃起功能障碍。5、多吃生蚝生蚝被人当做壮阳药是有道理的,因为它含有高水平的锌,这种矿物质对睾酮的产生至关重要,可以改善勃起功能障碍和提高性欲。但是要记住,生蚝最好不要生吃,否则容易引起急性胃肠炎等疾病。6、多吃绿叶蔬菜生菜,菠菜和其他绿叶蔬菜可以提供丰富的硝酸盐,有助于增加血液流动和改善血液循环。很多市面上治疗勃起功能障碍的药物具有相同的效果,但是通过食物来促进更好的血液流动,改善勃起还可以避免药物的副作用。勃起功能障碍是很多男性的难言之隐,但是这些技巧可以有效的治疗勃起功能障碍,让男性重拾信心,让性生活更和谐。
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