上海中医医院

冠心病，是一种常见的心脏病，是指因冠状动脉狭窄、供血不足而引起的心肌机能障碍和器质性病变，故又称缺血性心脏病(IHD)。那么护理冠心病疾病病友的方法都有什么?请注意下面两点：

一、控制热量

应使摄入膳食的热量与机体的能量消耗平衡，保持理想的体重如果摄入大于支出，则多余部分就以脂肪的形式贮存，结果体重增加，肥胖发生。肥胖人身上的脂肪不仅需要多的血液供应它们的营养，且增加血管的负担，而肥胖与高脂血症，特别是高甘油三酯血症有密切关系。

因此，控制热量保持理想的体重是防治冠心的重要环节。理想体重〔公斤)的简单算法是：身高(cm)一105，冠心病病友应常测量体重，控制热量，增加运动，以消耗多余的热贫，保持理想的体重。

二、控制膳食中饱和脂肪酸的摄入

饱和脂肪酸可使血胆固醉增高，加速动脉粥样硬化的过程，因而应减少摄入量。使之少于总热量需求的8%，而不饱和脂肪利于降低胆，因而应用不饱和脂肪酸代替饱和脂肪酸，使之达到总热量需求的20%，富含饱和脂肪酸的食物有畜肉，尤其是肥肉、动物油脂、奶油糕点、棕桐油等，应少用或不用植物油含不饱和脂肪酸多。但也不是多多益善，因为它同样是高热量物质，有的也含一定量的饱和脂肪酸。

平时生活中有很多可以保护我们健康的方法，但是也有很多可以危害我们的因素，我们要避开这些致病因素，找出保护我们健康的方法。任何疾病都有保健的方法，能够使病友在治疗后有一个恢复的过程，病友必须知道这种方法，不然治果就会打折扣。这种疾病是我们比较熟悉的疾病，对人们的健康威胁已经很大，所以我们要做好疾病的保健与治疗，帮助病友恢复健康。