痛风好点又痛怎么办-痛风患者可以通过什么运动来减肥？请记住这个注意事项。

?痛风患者可以通过什么运动来减肥？请记住这个注意事项。 众所周知，减肥是一件需要恒心和毅力的事情。在饮食方面控制自己，养成良好的生活习惯，继续运动，减肥不是不可能的。当然，这对普通人来说，痛风患者等，有什么运动方法可以减轻体重呢？

这需要很好地理解痛风的病。暨南大学附属第一医院胃肠外科杨景哥痛风是关节炎类型之一，各年龄段人群可能患病，但通常男性患病率高于女性。一般来说，痛风的原因有很多。首先，患者的饮食过于单调，总是以海鲜和肉为中心，啤酒也很辅助。这将导致人体尿酸盐升高和尿酸盐沉积。第二，患者长期处于肥胖状态，肾脏无法清除体内多馀的尿酸，导致尿酸盐沉积

。第三，经常服用提高尿酸水平的药物。第四，家庭遗传。痛风患者有关节炎症、关节痛、关节浮肿等症状，有时患者半夜因关节痛失眠，关节痛持续几天到几周。那么，经常痛苦的痛风患者可以用什么样的运动方法减轻体重呢？建议患者在痛风未发作时，进行有氧运动减肥，如慢跑、快跑、骑自行车等。记住不要用无氧运动减轻体重！无氧运动会增加患者体内的尿酸，痛风症状恶化，不仅没有减肥效果，还会增加患者的痛苦。