冬天如何做好带状疱疹的预防

　　如今的常常已是天寒地冻，刺骨的冷风加上干冷的空气也让不少患有带状疱疹的患者病情变得更加严重，冬季时期往往是人们身体免疫力比较低的时候，同时也是带状疱疹的高发季，那么接下来我们就来了解下冬天如何做好带状疱疹的预防：

　　冬天如何做好带状疱疹的预防

　　1、冬季针对各类疾病的预防首先是要注意增强自身的身体体质，有助于提高抗病的能力。在日常生活中尤其是对于一些体质较弱的人群更应在冬季适当多参加运动，增强体质，提高抗病能力，降低带状疱疹病发几率。

　　2、保障饮食上营养补充也是十分关键的一点。冬季时期人们往往需要注意合理饮食，多补充些豆制品、鱼、蛋等，补充蛋白质，多吃新鲜蔬菜水果，增强免疫力，抵御带状疱疹。

　　3、预防感染。感染是诱发带状疱疹的原因之一，而在冬季时期由于受到气温低，风寒刺激的影响，引发感冒、扁桃体炎、咽炎等。这些上呼吸道感染，会降低人体免疫力，使受水痘--带状疱疹病毒感染的几率加大，患上带状疱疹的几率也大。

　　4、提放外伤引起皮肤病，外伤不仅容易降低机体的抗病能力，伤口也会直接导致病毒感染，诱发带状疱疹。冬季，外出运动等，要注意防范，避免引发外伤。