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南京皮肤病研究所需要预约吗:灰指甲患者如何自我保健 灰指甲日常保护注意五要点

发布时间:2020-11-16 18:56:25 南京华肤皮肤病医院

核心提示: 灰指甲的发病率是比较高的,在患病的时候不仅要及时治疗,还要做好生活的护理措施,养成良好的个人卫生习惯,做家务的时候尽量的要戴手套,另外不要剪茧皮以防发生感染,还要加强身体锻炼,提高自身免疫力,重视自己的身体健康,积极的进行治疗。

  在日常生活中,灰指甲应该是比较常见的一种疾病,在身边有好多朋友都患过此病,给生活和外观都带来很大的不利影响,在患了这种疾病之后,一定要在生活中做好自我保健,那么灰指甲的患者日常护理有哪些呢?接下来我们就一起来了解一下吧。

  1、养成良好的个人卫生习惯,要每天洗脚患鞋袜,可以对衣服和鞋袜进行消毒处理,用沸水浸泡或者放在阳光下进行暴晒,这样可以有效杀死病菌,和家人的毛巾、洗脸盆等要分开使用,同时,注意室内的通风,减少室内空气湿度,以防细菌滋生。

  2、做家务的时候尽量的要戴手套,尤其是在洗碗或者洗衣服的时候,避免接触肥皂水、洗衣液以及洗洁精等化学洗剂,把手浸泡在这些化学剂的水里,容易引起指甲松动,也好不要用碱性的洗衣液。

  3、在饮食方面多加注意,应该吃富含高蛋白的食物,比如燕麦片、谷物以及豆制品等,多吃些富含维生素的蔬菜和水果,比如胡萝卜、西红柿、黄瓜等,同时不要忽视钙的补充,坚持每天喝一杯牛奶。

  4、加强身体锻炼,根据自己身体情况适当合理的进行体育运动,提高自己的身体免疫力和抵抗力,但是运动的过程中注意保护好指甲。

  5、不要剪茧皮,这是需要格外重视,指甲两侧的茧皮如果剪掉很容易造成发炎,会引发感染,加重病情。

  在日常生活中要关注自己的身体变化,重视身体健康,灰指甲出现的时候要及时的就医治疗,以防病情加重,同时也要做好自我护理,保持个人卫生,和家人的生活用品要分开以防传染,要充分意识到护理的重要性,这样才能够尽快治愈。

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