南京皮肤病研究所地址在哪:护理脱发方法有哪些
发布时间:2020-11-11 18:22:40 南京华肤皮肤病医院
脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发,由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡,故能维持正常数量的头发。随着社会压力不断增大和生活节奏的加快,环境的不断恶化,以及不良饮食的饮食习惯,伴随我们的非健康、亚健康也与日俱增,脱发患者越来越多。那么护理脱发的方法有哪些呢,下面我们请南京华肤皮肤病医院的医生给大家讲解一下。
医生指出:
1、减少洗头次数:秋季应该尽量减少洗头的次数,一般每周洗头2次就足够了,头洗得越勤,头发就掉得越多。洗发水不要使用去油脂和去头屑的类型;尽量少用碱性大的香皂洗头。
2、防晒:秋天阳光中的紫外线含量并不比夏天少,尤其是天气干燥、阳光猛烈的日子,户外活动也应该尽量打伞,以减少对头发的损害。
3、改掉不良生活习惯:洗头发时别用指甲抓头发、挠头皮,也不要使劲揉头发,这样易使头发的鳞片擦伤、受损,头发内部的水分就会散失;梳头不能太频繁,更不能倒着梳头发,会损伤头发鳞片。
温馨提示:预防脱发要少吃刺激性食物,尽量改掉抽烟、喝酒、喝咖啡的生活习惯,同时也避免摄取过多的糖、盐、油等,以免阻碍机体正常循环,头皮产生过多油脂,导致脱发。更多详情请拨打免费咨询预约挂号电话:025-86285553。
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