人流后要注意哪些

　　人流后要注意哪些?在做完人流手术之后很关键的一点就是要调理自己的身体，但是很多患者都是不清楚这些问题的，那么，人流后要注意哪些?

　　应该注意休息，无论天气是否冷，都应该注意脚低以及腰腹部的保暖，以防着凉而落下病根，静卧休息数天后还应该下地活动活动，但也要避免劳累，不可碰凉水，做好全面的防护工作才能快速恢复健康。

　　由于女性人流后气血两失，所以此时应该多吃一些菠菜和茄子，这两蔬菜当中都含有丰富的铁质，铁质是造血的好手，长期食用不仅可以补气补血，同时更能增强人体免疫力，不失为女性患者的佳选择，其实，女性患者若没有糖尿病或皮肤病，一般的青菜都是可以吃的。

　　西红柿、鸡蛋也是非常不错的选择，尤其是西红柿炒鸡蛋具有预防妇科病的作用，能大大降低人流术后并发症的发生，女性患者可经常食用。木耳、银耳、香菇等菌类食物也都具有补血作用，并能提高人体免疫力，更可达到润肠通便的作用，避免便秘的发生影响患者元气的恢复。

　　韭菜具有补阳气的作用，也非常适合人流后的女性吃，西蓝花也适合女性患者，其中不但含有丰富的维生素，同时也是抗癌的好帮手，并能有效降低妇科恶性肿瘤的发生率，女性朋友更可长期食用，但饮食也要注意营养均衡，不能挑食也不能偏食。营养摄取合理才能让身体快速恢复健康状态。

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