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上海中医医院名老中医门诊

发布时间:2020-11-11 15:35:34 上海明珠医院

糖尿病是一种很常见的疾病,带给人很多的困扰。有人说糖尿病就是吃出来的病,所以治疗糖尿病一定要从饮食做起,管住自己的嘴,才能得到更好的治疗。然而在那么多的食物当中,什么才是我们应该吃的呢?下面我们主要就来了解一下糖尿病病友不能吃哪些食物?希望能给病友带来帮助。

糖尿病不能吃哪些食物?具体的如下:

1.不要吃甜食

即低糖及低血糖指数饮食,不吃纯糖类,如白糖、红糖、冰糖、麦芽糖、蜂蜜、葡萄糖类、干鲜果脯等血糖指数高的甜食。这些都属于单糖、双糖类,食后会使血糖急速升高。另外,还有品起来并不太甜,但却能引起餐后血糖明显升高的食品,如土豆、芋头、山芋、藕等,这些土层下可食用的块根类食物应予注意,但洋葱娃可以食用的。

2.不要吃太咸的食物

做菜应少放盐,1天不超过6克,不吃腌制菜食。吃得过咸不但可引起血容量增加而致血压升髙,加重肾脏、眼底及心脏的负担,促使或加重血管并发症,且能激活和促进小肠内葡萄糖分解酶活性,使糖吸收加快,导致血糖上升。

3.不要吃太油腻的,以清淡饮食为主

不吃油腻的食物,尤其是含有动物油脂类多的食物,如油炸食品、动物油脂制作的食物等,这些食品含有大量饱和脂肪酸,能使血脂、血黏度升高,促使或加重动脉硬化;由于脂肪所产生的热量是糖、蛋白质的1倍还多,-是可直接引起肥胖,二是产生和加重胰岛素抵抗,间接影响血糖。

4.禁忌辛辣食物

糖尿病饮食尽量不吃辛辣剌激性的食物。这些食物可致“三多一少”的症状加重,又可助热生火,对糖尿病的康复不利。

5.不抽烟不喝酒不烟

吸烟会破坏血管,加重或引起胰岛素抵抗,危害神经系统的功能及能力,降低免疫力和影响呼吸系统的功能;尽量不喝酒,戒酒是相对的。一般来说,糖尿病是不适合饮酒的,尤其是过量饮酒。

以上介绍的就是有关糖尿病病友不能吃的食物的详细介绍,希望病友能按照以上的饮食原则进食,可能在糖尿病初期自身感觉没有太大的变化,希望这些能给朋友们有足够的帮助吧。再者如果糖尿病病情严重就可能引发很多的并发症,有些并发症会给人带来生命的危害,希望糖尿病病友能及时的接受治疗。所以为了自己的身体健康,各位朋友就要多家注意,即使没有糖尿病的朋友上诉的食物还是不能多吃。

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    擅长:股骨头无菌性坏死、骨质疏松症、脊柱侧弯症、硬脑膜下血肿、骨折延迟愈合、骨不连、小儿脑瘫后遗症、小儿骨病、骨折、脱位、颈椎病、腰腿痛等。
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