上海中医院地址在哪里

上海明珠医院自成立以来，从如何保障全国精神疾病患者都能在家门口顺利看上名医入手，把“看名医难”的问题放到首要位置来对待。一直努力构建一个与上海经济实力相适应的医疗资源体系。及时的引入名医资源，为上海的精神疾病患者解决健康问题提供强力的保障，取得了巨大的成功。

沮丧，易怒，容易发脾气，变得沉默寡言，不社交，无法专心，无法进食，无法入睡，疲劳，突然体重减轻...

如果您具有上述大多数情况，并且持续时间超过两个星期，那么您需要注意这一点，您可能会感到沮丧!

全球有3亿多抑郁症患者

根据卫生组织的调查报告，目前全球有3亿人患有抑郁症，我国有5400万人患有抑郁症，占总人口的4.2%，发病率接近4.4%。15%的重症患者会选择自杀以结束生命，并且每年因抑郁症而导致的自杀死亡人数估计高达100万。

抑郁症患者在30多岁时更为常见，女性的患病率高于男性。抑郁症在各种人群中都很普遍。青少年抑郁症，老年性抑郁症和女性产后抑郁症更为常见。

抑郁会“遗传”

遗传因素和社会心理因素是导致抑郁的重要原因。

社会和心理因素：随着社会和经济发展的不断加快，每个人的工作量，劳动强度和心理压力也增加了，使许多人处于压力状态，这激发了人们的情绪并带来了某些人的经历。萧条。

遗传因素：导致抑郁症的因素中，有40%至50%是遗传因素，而遗传因素在有抑郁症家族史的人中所占的比例更高。

身体症状或抑郁的早期表现

在日常生活中，除了抑郁症患者，我们还必须特别注意经常抑郁的人。

1.沮丧，易怒，沮丧，经常发脾气。

2.减少利息。不再对过去感兴趣的事物感兴趣，但没有特殊原因。

3.厌倦工作，渴望生活，不喜欢与人互动，减少懒惰。个人卫生差，有时会蓬头垢面和刮胡子。

4.性功能障碍。许多人觉得自己变老了，性功能出现问题，对性的感觉也很弱。

5.记忆力减退，注意力不集中，反应缓慢。

6.缺乏自信，消极态度，总是自责，对过去的错误事情感到遗憾。

7.长期失眠，难以入睡，失眠和早起。

8.发生消化系统问题。不能进食和减肥。

9.躯体化症状。抑郁症的常见身体症状是胃肠不适，身体疼痛，感觉异常，减退，肌肉疼痛和其他疼痛。由于这些身体症状，患者接受了胃肠疾病，神经内科，疼痛，内分泌学等检查，但并未意识到这些是抑郁症的躯体化表现。

远离抑郁症，过上健康的生活

1.学会正确表达情感

说话是减轻情绪压力的好方法。亲戚和朋友是较好的对象。养动物，种花草也是表达情感的一种方式。近年来，它还被用作情绪问题的心理治疗方法，并在实践中取得了良好的效果。

2.早期识别和治疗

多注意自己和家人的心理健康。如果您的家人或自己有心理问题，应立即就医，进行心理咨询或治疗。

见心理学家不是可耻的，而是对自己，家人和朋友负责的具体表现。这是真正的“时尚”。

中度至重度抑郁症应在专业医生的指导下按照完整的治疗计划进行治疗，否则，每次复发的机会将减少50%。

3.保持健康的生活节奏

养成规律的生活和休息以保证睡眠;通常适当安排社交活动和娱乐活动;适度的运动可以帮助我们消除不良情绪。您每天可以步行半小时到一个小时。选择八段锦和易筋经的传统保健方法，冥想，太极运动或选择瑜伽运动。

上海明珠医院精神心理科拥有数名精神心理科专家，他们会根据患者患病特征制定一套合理的治疗方案，助攻专业包括失眠症、抑郁症、精神分裂症、恐惧症、植物神经紊乱、癫痫、癔症等病种。用专业的态度为您诊断和治疗，为沪城及周边城市的广大同胞们的健康保驾护航。