南京皮肤病研究所需要预约吗_春季风寒感冒易诱发牛皮癣 保障睡眠是关键
春季，引发皮肤病的因素增加，例如：随着天气变暖，花草开始生长，花粉飘飘，细菌滋生，增加了感染的可能性;人们的情绪、心理、精神变化较大，很容易引起牛皮癣的复发或加重;天气冷暖无常，是容易出现感冒等疾病的时期;季节更替，人们的饮食变化较大。所有这些因素都会造成牛皮癣多发，提醒患者在这个阶段应特别注意对病症的预防和及时治疗。
牛皮癣的危害虽不直接影响生命，但是给患者造成很大的压力，影响其心理健康。表示，良好的睡眠质量能帮助患者治疗该疾病。那么，牛皮癣患者如何养成好睡眠呢?
风寒感冒是诱因
春天，气温忽高忽低，在这样干燥、多风的日子里，人很容易感冒。而风寒感冒不但会诱发牛皮癣，还会让曾经得过牛皮癣的人复发，使正在患病的人病情加重。
指出：在日常门诊中常会见到牛皮癣病人的病情因为感冒而加重，尤其是有咽喉疼痛症状的人更明显。调查发现，细菌尤其是乙型溶血性链球菌感染容易诱发点滴型、关节病型及红皮病型牛皮癣，在青少年牛皮癣病人中尤为突出。细菌的一些产物，成为超抗原，可以激活T细胞(淋巴细胞的一种)，使其产生细胞因子，这些细胞因子作用于角质细胞，促进角质细胞过度增生，使病人的病情加重。所以，牛皮癣病人在感冒好发的季节一定要加强预防措施，增强机体对细菌、病毒的免疫力。尤其是儿童，由于体质比较弱，各方面发育还不健全，很容易受凉出现感冒、咽喉感染，从而引发牛皮癣，因此要引起大家的注意。
牛皮癣患者如何养成好睡眠呢?
1、不要将手机开机放在枕头边
称，手机中的辐射会对人体产生强烈的伤害，牛皮癣患者睡觉不要将手机开机放在枕头边上。
2、患者在睡觉时不要带手表
还指出，牛皮癣患者在睡觉时还要注意不要带手表。因为手表特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，长时间的积累可导致不良后果。
3、患者在睡觉之前要洗个热水澡
介绍，牛皮癣患者由于家庭、工作等方面的原因，很容易导致失眠，长此以往，会对患者的身体健康造成危害。洗个热水澡可以缓解一天所带来的压力，可以很好的放松身体。
4、牛皮癣睡前保持情绪稳定
牛皮癣患者睡觉前要保持情绪稳定，避免睡觉前大喜大优，这样容易使中枢神经紊乱，令人难以入睡。
5、养成有规律的起居
介绍，自然醒来与被闹钟叫醒的感觉是完全不同的。我们的身体从睡眠状态过渡到清醒状态时，心跳、血压、体温、呼吸频率、脑电波都会发生变化：呼吸、心跳、和脑电波都会逐渐提高，这些种种的现象都会干扰到我们一天的生活状态。对于牛皮癣患者来说，要养成有规律的起居，及作息时间，这样才能身体的健康。为了身体健康，牛皮癣患者一定要改正不良睡眠习惯。
以上就是相关内容介绍，希望各位牛皮癣患者能够做好相关日常保健措施，这样才能够成功避免牛皮癣患发所带给机体的重大伤害!得了牛皮癣并没有那么可怕，该病在初发期还是比较容易治疗的，此时一定不能乱用药物，否则很有可能造成病情的恶化，就不利于后期的治疗了。
