南京皮肤病研究所需要预约吗_在冬季怎样有效防止牛皮癣复发
牛皮癣是一种受季节影响的皮肤病,季节因素严重影响着牛皮癣的病情发展。在寒冷的冬季干冷又有风,越是这样的季节越是对牛皮癣患者的病情不利。在这样的季节里很容易使得人体肌肤干燥缺水,对于牛皮癣患者来说更是雪上加霜。同时呼吸道疾病也会趁虚而入,诱发牛皮癣复发,威胁患者的身体健康。
1、通风
牛皮癣患者长时间呆在室内就要勤开窗户,通风换气,保持室内空气清鲜。特别是在空调房内,需要经常通风,增加空气流动,减少细菌、病毒的繁殖。牛皮癣患者每天要开窗通风两次,时间不低于10分钟。
2、保暖
冬季室内外温差较大,我们一定要注意防寒保暖,做好加减衣服的调节变化,避免受凉。冬季天气寒冷,感冒、扁桃体炎、咽炎等疾病高发。这些疾病的细菌会感染引发牛皮癣疾病的复发。特别是儿童牛皮癣患者,更容易得感冒等疾病。因此患者在冬季需要做好防寒保暖措施,预防受各种疾病感染而引发牛皮癣。
3、做有氧运动
牛皮癣患者适量运动对疾病康复以及病情稳定是十分有帮助的。适量运动可以增强体质,激发活力,保持强健体魄,提高人体免疫力。从而提高人体对抗疾病的能力,减少了上呼吸道感染和患上感冒的几率,从而降低由感染引起的牛皮癣疾病复发或加重。
4、少去人多的公共场所
牛皮癣患者在流感盛行的季节避免去空气流通不畅、人口密集的公共场合,比如商场、超市、市场等地。如果一定要去这些地方,患者需要做好必要的预防措施,比如佩戴口罩。
5、合理治疗
牛皮癣患者如果在冬季出现感冒、咳嗽等症状,一定要及时诊治,不要滥用药物,要在医生的指导下用药。出现牛皮癣复发迹象,要及时就医,要在医生的指导下进项科学、有效地治疗。
6、营养支持
牛皮癣患者要多喝水,这样有利于出汗、排尿,使得体内有毒物质随着尿液、汗液排出体外。同时牛皮癣患者要多吃一些新鲜的蔬果瓜菜、豆制品和奶制品,补充维生素C 、蛋白质和矿物质。
7、饮食
牛皮癣患者在饮食上忌辛辣、刺激的食物及发物,严禁食用煎炸、油腻、盐腌食物。但也不要过于忌口。要多吃新鲜的蔬果瓜菜,每天吃一个鸡蛋,多吃一些豆制品及奶类食物,还要吃一些粗粮、杂粮、薯类食物,多样搭配,做到营养均衡。还有牛皮癣患者需要戒烟戒酒,不要喝浓茶、咖啡等饮品。
8、注意自身的卫生
患者需要要注意环境卫生和个人卫生,经常洗手,定期洗澡,需穿干净柔软棉质的衣服,定时更换床单、被罩及内衣裤,防止皮肤感染。
在冬季怎样有效防止牛皮癣复发?以上这些减少牛皮癣复发的方法,患者在日常生活中需要加大关注。虽说牛皮癣一般情况下不会影响到患者的生命安全,但是患者不能麻痹大意,要知道任何小细节都有可能诱发牛皮癣。小编在这里提醒各位牛皮癣患者:患上牛皮癣疾病要摆正心态、积极治疗、谨遵医嘱、科学用药,同时在生活中还要时刻注意预防牛皮癣。