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22岁的小黄是一个普通在校大学生，那天体育课的时候，还兴高采烈的跟着几个好兄弟打篮球，等打完球回宿舍休息后，凌晨，小大脚趾传来一一阵剧痛瞬间惊醒，熬着疼痛，小舍友送进了医院，检查才知道，年仅22岁的小黄患上了痛风。
为什么小黄年纪轻轻就患上痛风，医生解释说，这和小黄的一个习惯脱不开干系，因为爱运动的缘故，所以要经常补充水分，加之其很喜欢喝各种鲜榨果汁或瓶装果汁，并认为果汁有营养又健康，因此平均每日都要喝上2到3瓶，甚至有种要把饮料当水喝的趋势，这样一个看似健康的饮品确是一个陷阱，也正是因为果汁让小黄患上了痛风。
为什么喝果汁也会患上痛风？
首先得说明一点，水果富含丰富的维生素，对人体十分有益，也很健康。尿酸高能治的好吗，但喝果汁和吃水果是不能直接画等于符号的。因为果汁中含有大量的果糖，摄入过量的果糖是容易诱发痛风的。
果汁中含有大量的葡萄糖与果糖。其中葡萄糖不仅会加速尿酸的生成而增加体内的尿酸含量，其次葡萄糖还会对肾脏造成损伤，并抑制尿酸排出，一方面尿酸增加，另一方面仅却抑制排泄，久而久之，尿酸持续升高，诱发痛风的风险也就更大。
而果糖与痛风的关系更为直接，果糖进入体内后，在代谢过程中会生成嘌呤，嘌呤的最终代谢物便是尿酸，这会直接导致体内的尿酸含量飙升。高尿酸是痛风的根本原因。
平日里还是应该多喝水，果汁是不能代替水的，痛风患者更应保证每日充足的引水量，以增加排尿量来促进尿酸的排出，除了多喝水，日常饮食也要加以调整，保证饮食均衡，减少高嘌呤食物的摄取。
目前，中医临床的很多痛风、高尿酸患者每日都会自行煎煮有助于促进尿酸排泄和缓解痛风不适的茶汤来喝，以达到降酸稳酸，祛风除痛的作用。因为茶方材料均是天然的功能性膳食，无药物副作用，能当做日常茶饮来喝，健康安全。喜欢喝茶可以参照一下这个茶方自己煎煮来喝。食材和做法如下：
食材：苦荞15g、百合6g、葛根12g、菊苣根8g、干桑叶10g、栀子8g
做法：精选以上食材，接着将食材通通放入石臼中研磨捣碎，用干净的滤布将原料包好，然后放入锅中加水煎煮20分钟左右即可。
这种茶疗不似药物降酸那般快，其目的重在调理，配合饮食，顺应身体特性，逐渐的安全的将尿酸降至正常范围内并维持稳定，降酸是一个漫长的过程，希望大家都能坚持。
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