医生介绍预防盆腔炎需严把四细节
对于妇科疾病,很多女性朋友们都很苦恼,不知道该怎么办才不会得。盆腔炎更是一种多发疾病,很多女性朋友们都想知道该怎么做才能远离它。相信只要我们从细节开始做起,那么远离盆腔炎不再是问题。
一、生理期保健记心中
女孩子不管哪个季节都要勤换内裤及卫生巾,避免受风寒,不吃生冷刺激性食物,不宜过度劳累。充分休息,如果此时拼命工作,久而久之就容易形成盆腔充血,抵抗力下降,诱发盆腔炎。月经期间禁止、游泳、盆浴、桑那浴,因为此时机体抵抗力下降,致病菌易乘机而入,造成感染。
二、个人卫生别忽视
保持会清洁、干燥,每晚用清水清洗外阴,做到专人专盆,一般不必洗内,也不必用热水、肥皂等清洗外阴。平日要勤换内裤,不穿紧身、化纤质地内裤。床上用品应单独清洗晾晒,避免将致病菌传染他人。
三、 坚持使用避孕套
据调查,坚持使用避孕套的女性,盆腔炎的发生率显着低于不使用避孕套的同龄女性,尤其对于性伴侣多,性关系复杂的女性而言是极为有效的方法。因此,避孕套不仅是避孕的好方式,而且也是保护女性免受盆腔炎痛苦折磨的好助手。
四、无需减营养
有些女性由于担心发胖,单纯依靠不吃饭来,使机体处于极度的虚弱状态,如果不及时补充营养,就会造成抵抗力急剧下降,可能引发各种不同类型的感染,甚至盆腔炎。正确的方法是,女性在节食的同时,不妨多吃高蛋白的食物,如瘦肉、豆制品,多吃蔬菜、水果,既满足了人体所需,又不会增加体重。
女性朋友们只有身体健康了才能更好的为家庭为社会尽职尽责。所以我们只有做好了各方面的预防工作,才能保证我们的身体健康。预防盆腔炎需要从细节做起。
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