人流后要做什么护理

无痛人流是女性解决意外怀孕的重要方法，现在无痛人流技术发展迅速，加上广告效应，许多女性认为无痛人流没有伤害，其实无痛人流也具有很大的危害，女性要做好人流后的护理工作，减少人流的伤害。那么人流后要做什么护理？

流产后一般需要休息半个月或一个月，民间称这段时间为小月子。流产后由于子宫有新的创伤及流血易发生逆行感染，因此血未净前禁止盆浴，一个月内禁止。

要注意卫生，如每日清洗外阴，但应注意不要让污水流入。

休息期间应适当活动，以利子宫内积血排出。不洗澡、不下地活动的做法是不对的。

饮食方面需注意营养搭配，保证蛋白质的摄入，如鸡蛋、牛奶、鱼、禽、肉类等。多吃蔬菜和水果，但要少吃生、冷、硬的食物以免刺激肠道引起消化不良。民间很多进补的汤类和药膳，可在正确指导根据自己的喜好来选择。

温馨提示：一般来说流产不会对心理健康造成影响，只有少部分女性流产后经受很大的痛苦，或产生焦虑、抑制等。这多与术前精神状态和引起非意愿妊娠的境遇有关。