预防盆腔炎有什么好的方法呢?
发布时间:2020-11-02 11:01:24 上海妇科医院
日常生活中,有很多女性朋友为了达到快速减肥的目的,一连好多天都不吃主食,从而导致自己的身体处于一个极度虚弱的状态,大家可能有所不知,在这个情况之下,盆腔炎等一系列妇科疾病很容易找上门来,下面就为大家介绍一些预防盆腔炎的方法。
1、做好经期保健:勤换内裤及卫生巾,避免受风寒,不吃生冷刺激性食物,不宜过度劳累。充分休息,如果此时拼命工作,久而久之就容易形成盆腔充血,抵抗力下降,诱发盆腔炎。
2、坚持使用避孕套可以预防盆腔炎:据调查,坚持使用避孕套的女性,盆腔炎的发生率显著低于不使用避孕套的同龄女性,尤其对于性伴侣多,性关系复杂的女性而言是极为有效的方法。
3、注意个人卫生:保持会清洁、干燥,每晚用清水清洗外阴,做到专人专盆,一般不必洗内,也不必用热水、肥皂等清洗外阴。平日要勤换内裤,不穿紧身、化纤质地内裤。床上用品应单独清洗晾晒,避免将致病菌传染他人。
4、不要盲目减肥也可预防盆腔炎:有些女性由于担心发胖,单纯依靠不吃饭来,使机体处于极度的虚弱状态,如果不及时补充营养,就会造成抵抗力急剧下降,可能引发各种不同类型的感染,甚至盆腔炎。
上面的文章主要为我们大家介绍了一些预防盆腔炎的方法,这些方法大致可以概括为:做好经期保健、注意卫生和保持营养均衡。经期保健的重点就是,不可以过度劳累,否则,很容易造成盆腔充血,抵抗力下降,从而诱发盆腔炎。
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