上海哪个大医院看肾病好

中国是茶的故乡，我们的祖先在3000多年前已经开始栽培和利用茶叶树，饮茶能够消除疲劳，美容养颜，振奋精神，延缓血管硬化等，坚持饮用保健茶还能有效预防各种慢性疾病，可见饮茶对人体的益处多多。

但是如果长期饮用浓茶将会对肾造成很大的伤害，无异于“药”。

在我们平时的生活中，往往有人觉得淡茶不够味，浓茶喝起来才更有味道，其实完全错了。

浓茶含较高的氟，常喝浓茶会损害肾脏。

因为肾脏是氟的主要排泄器官，当机体摄入过量氟超过肾的排泄能力时，导致氟在体内蓄积，肾脏含氟量会明显增多，引发“茶叶型氟中毒”。

氟中毒可导致疲乏无力、食欲不振、头晕、头痛、记忆力减退等症状。

实验表明，滞留肾脏过量的氟能引起动物肾脏皮质与髓质肾小管损害。

此外，茶叶中的水溶性草酸较易被人体吸收，进入体液循环系统。

常喝浓茶会导致体内草酸过量，将与钙离子结合形成难溶的草酸钙沉淀，而草酸钙在肾脏中的沉积将导致草酸钙肾结石。

物极必反，每天摄入的草酸量都很大，无疑会加速体内结石的形成。

在日常生活中，几乎所有人都有一个错误的观念，那就是浓茶解酒，但事实上酒后饮用浓茶无异于火上浇油。

因为茶叶中就有茶碱，具有利尿的作用。大量饮酒后，乙醇来不及分解就会随着茶水进入到肾脏当中，对肾脏产生损害。

有人习惯早上刚起床就空腹茶喝，但这样其实并不科学。

茶叶中含有大量的，对人体有很大的刺激和振奋作用，会加速心率导致心慌，而且促进肾排尿，加重肾的负担，严重的情况下会伤害肾功能，影响身体健康。

所以爱喝茶的朋友切记不要空腹喝茶，可以适当的先喝点白开水再喝茶。只有饮茶适当，才是养身保健的好习惯。

所谓适当，就是浓淡茶搭配饮用，淡茶占的比例可以更大。

另外大量的饮茶会导致人体内水液的平衡，饮茶过多，需要排出较多的水，这无疑增加肾功能的负担。

如果肾功能不好的人长期大量饮茶，当体内水分过多时，就会产生水肿，头痛，恶心等症状，肾功能不好的人长期大量饮茶对身体是有危险的。