上海妇科医院_女性不孕怎么调理

随着生活节奏的加快，现在人们的生活压力越来越大，因此很多女性朋友养成了不良的生活习惯，这样就很容易造成不孕。患有不孕的女性朋友平时可以多吃一些青虾炒韭菜以及排骨骨髓汤来进行食疗。

　 女性不孕是指女性朋友在没有避孕的情况下很长的时间都没有怀孕。不孕产生的原因有：营养不良、卵巢和子宫部位有疾病、输卵管堵塞等。患上不孕不仅仅会让各位女性朋友引发内分泌失调、子宫内膜炎等并发症，还会造成很强的心理压力，令人的身心保守折磨，因此各位女性朋友一旦发现自己患有不孕就要及时的采取有效的手段来进行治疗。下面我就给大家介绍一下治疗女性不孕效果比较好的两种食疗方法。　　

　　首种治疗女性不孕效果比较好的食疗方法就是青虾炒韭菜。大家首先准备青虾半斤左右、韭菜2两左右、适量的调料，然后把青虾去掉黑线后清洗干净、韭菜分别摘好后清洗干净，再把韭菜切成小段，然后用油把虾煸炒一下放入事先准备好的调料搅匀后微微炒一会，较后在锅中加上刚刚切好的韭菜炒熟就可以了。

　　第二种治疗女性不孕效果比较好的食疗方法就是排骨骨髓汤。大家首先准备排骨两斤左右、猪脊髓一条、适量的调料，然后把排骨和脊髓分别清洗干净后把排骨切成小段，再把猪排骨用热水冒一下后去掉浮末控干水分，然后把猪脊髓和排骨一起放入锅中，再在锅中加上适量的水和事先准备好的调料后搅拌均匀，较后把用小排骨和猪脊髓用小火炖烂就可以了。

　　患有不孕的女性朋友平时要注意保持饮食清淡，多吃一些温性的水果和蔬菜，不要吃油腻以及有刺激的食物，但是也要注意保持营养均衡。另外各位女性朋友养成良好的睡眠习惯、保持心态平和并且戒烟戒酒也都是非常有利于身体康复的。