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怀孕以后的女性不能够偏食挑食，要注意营养的补充。但同时孕妇也不能什么都吃，有些食物并不适合孕妇吃，孕妇要注意了解食物选择方面的禁忌，才能够避免吃了一些食物以后，发生流产的情况，或者对于胎儿的生长产生不好的影响，保障孕期健康。
女性在怀孕以后，一般都强调孕妇要注意营养均衡，吃东西方面种类丰富一些，但其实有些食物并不适合孕妇吃，有可能孕妇在吃了以后会发生流产的情况，或者是增加孕妇发生流产的几率，因此在平日吃东西方面，孕妇要了解有哪些禁忌，才能够保障胎儿的健康以及孕期安全。
女性在怀孕以后，吃东西方面要了解以下四方面禁忌，避免吃了不适合的食物以后发生流产的情况：
1、热性食物：过于热性的食物不适合孕妇吃，这样的食物吃了以后，容易引发上火、便秘等情况，孕妇可能长时间排便而没有效果，继而发生过度用力的情况，就容易导致子宫受到压迫，引发流产等危险情况。比如桂圆、辣椒、八角、花椒、茴香、榴莲等很多食物，都属于热性的食物，孕期的女性要注意少吃或者是不吃。
2、寒性食物：寒性的食物有可能会引发子宫发生频繁的收缩，继而导致流产的情况。因此女性在孕期的时候，一定要注意少吃以及不吃这样的食物，如螃蟹、甲鱼、薏米、马齿苋等食物。很多海鲜类的食物都属于寒性的食物，里面寄生虫以及细菌还比较多，若是没有加工熟，孕妇吃了以后还有可能出现食物中毒的情况，也容易引发流产的情况。
3、刺激性食物：很多食物都属于刺激性的食物，比如过辣、过凉、过酸等食物，都会对孕妇的子宫造成刺激，容易导致流产的发生。因此孕妇在日常要注意吃的清淡一些，不要吃茶水、咖啡、辣椒、冷饮等食物。这些食物吃了以后，孕妇即使没有发生流产的情况，也容易对胎儿的生长以及发育造成影响，甚至引发发育畸形的情况出现。
4、有毒素的食物：一些食物若是没有加工熟，或者是还没有成熟的时候就吃，有可能会有毒素，孕妇吃了以后可能会出现上吐下泻的现象，甚至引发流产的情况。比如没做熟的豆角、青色的西红柿、鲜黄花菜、发芽的土豆、烂生姜等食物。孕妇要注意发现食物有这些情况的时候，停止继续食用。
为了保障优生优育，女性在孕期的时候，一定要注意避免吃上面这些食物。平日吃东西的时候，尽量吃的清淡一些，对于孕期保健更有益处。一旦发现有流产迹象，及时就医，通过科学保胎方法，能够避免流产等情况的发生。
