上海最好人流医院是哪家
发布时间:2020-10-31 16:28:16 上海妇科医院
人流手术后,女性身体还是受到一定损伤的,女性需要从饮食上上补充缺失的血,而且还要注意多休息,这都是为了为了能让身体更好更快的恢复过来,这就涉及到一个饮食的工作,女性人流后如何饮食呢,下面介绍一下。
不能吃的有哪些
人流后不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜、苦瓜等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。补养的时间以半月为宜。平时身体虚弱、体质差、失血多者,可酌情适当延长补养时间。
人流手术后要注意适当限制脂肪,忌食用刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品。这些食物均能刺激充血,更要注意忌食螃蟹、田螺、河蚌等偏寒性食物。
吃什么好
人流后要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生。食物选择要营养,又容易消化吸收。应多吃鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。
总之,女性做完人流手术之后,身体处于虚弱的状态,需要多吃一些有营养的食物,从而保证身体可以尽量进行恢复,多吃一些优质的肉、蛋、奶这些食物,还有就是要多吃水果和一些绿叶蔬菜,不要吃辛辣刺激性食物。
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