女性怎么做才能预防阴道炎
发布时间:2020-10-31 15:51:22 上海妇科医院
炎是女性常见妇科炎症之一,现在也是炎的高发季节,同时也是女性炎的复发季节,为什么现在很多女性都那么轻而易举的就会得上炎呢,下面介绍几种预防炎的方法。
1、放弃滥用抗生素:咳嗽、发烧、头痛,就吃抗生素,抗生素可能抑制部分有益菌群,霉菌就会乘机大量繁殖。
2、单独清洗内裤:霉菌可以在皮肤表面、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癣、灰指甲等,就容易造成霉菌交叉感染,因此,内衣裤一定要单独洗。
3、正确清洗外阴:女性糖尿病人糖原含量和酸度偏高,易于被霉菌侵害。所以,在控制血糖的同时,还要注意清洗外阴,选用PH4弱酸性女性护理液。
4、饮食调理:饮食宜清淡,忌辛辣刺激,以免酿生湿热或耗伤阴血。注意饮食营养,增强体质,以驱邪外出。多食含有丰富的活性嗜酸乳杆菌的酸奶,多食复合碳水化合物的食物:如全谷类、全麦、糙米和蔬菜等消化比较慢,不可能促进酵母菌的成长。
另外,女性得上炎后,一定要稳定情绪,保持心情愉快,不要有过重的心理负担,外加一定要加强体育锻炼,提高身体素质,提高自身免疫功能。
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