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大蒜、酸奶可有效预防阴道炎

发布时间:2020-10-31 13:17:11 上海妇科医院

炎让很多女性陷入麻烦中,这种疾病不仅仅影响女性的健康,而且还直接影响到女性的生活及工作,其实平时生活中一些小窍门就可以预防炎这种疾病,像大蒜、酸奶都对炎有预防的作用,下面就详细介绍一下。

1、喝酸奶可以预防炎

酸奶一直是防治炎的民间偏方之一,且经过临床实验证实,喝酸奶确实可以预防念珠菌的感染。酸奶含有大量活乳酸菌,可抑制人体内包括白色念珠菌在内的其他杂菌的过度繁殖,故有抗菌防病的作用。酸奶不仅物美价廉,且营养丰富,是防病保健的佳品。但是,不要选用果味酸奶,它所含的高糖分会给念珠菌提供滋养。

2、大蒜可预防炎

大蒜确保能获得足够的脂肪酸,它们具有抗真菌的特性。必需的脂肪酸在坚果、种子和多脂的鱼类中可以找到。在治疗念珠菌炎期间,每天嚼一瓣生蒜会很有帮助的。

上面内容介绍了大蒜、酸奶可有效预防炎,其实不光是这种预防方法,还有运动,每天坚持半小时运动对炎也有预防作用,另外经期要特别注意个人的卫生情况,要注意在经期不要着凉,不要过夫妻生活等等。

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