上海妇科医院_预防阴道炎要养成好习惯
发布时间:2020-10-31 12:38:54 上海妇科医院
做女人除了要相夫教子之外,还要多注意自己的身体,让女人较痛苦的事情就是患有各种妇科疾病,长时间被炎、外阴瘙痒等疾病侵扰,对于这种比较高发的妇科疾病,在生活中该怎么做好预防工作呢?
女性预防炎要养成的好习惯:
1、多锻炼
增强抵抗力是预防各种疾病较主要的方法,大家要在日常的生活中多多参加体育锻炼,坚持每天都进行30分钟的慢跑、快走等运动锻炼。
2、保证正常的睡眠
每天保证充足的睡眠,不要熬夜,否则会降低身体对疾病的抵抗能力,同时还要注意的频度,每周超过3次者,尿道感染发生率大为增高。
3、注意个人卫生
女性朋友要勤洗澡,不提倡洗盆浴,衣物要单独存放;要经常换洗内裤,特别是新内裤或长久不穿的内裤,穿之前要清洗晾晒;穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤,尽量少穿紧身裤或牛仔裤,多穿透气性好的裙装。
温馨提示:患有炎的女性朋友们,一定要在生活中做好相关预防工作,疾病都是可以在首时间扼杀在摇篮里的,只要你能够及时发现,并且采取积极的治疗方式,炎、外阴瘙痒等妇科疾病再也不会靠近你。
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