上海哪家医院看糖尿病比较专业:7种糖尿病有效的防治方法
大家都知道糖尿病的危害。
糖尿病是以高血糖为特征的代谢性疾病。
糖尿病病友的临床表现为：
多饮、多尿、多食和消瘦，这就是典型的“三多一少”症状;疲乏无力，肥胖，这是2型糖尿病的典型症状，如果诊断不及时，病友体重会逐渐下降。
那么，我们到底该如何有效防治糖尿病呢?下面我将为您介绍7种方法。
1.定期检查
糖尿病病友的血糖指数超出正常范围，这时病友就需要定期检查血糖。
若血糖一直没有下降，那么病友就需要住院治疗，直至其血糖下降至正常水平。
2.运动锻炼
医师建议：
该病病友可通过适当增加锻炼时间，改善血糖水平，从而缓解病友病情。
因为糖尿病病友在药物、食物与运动的三重调解下，可以缓解病情，使病友逐渐恢复健康。
3.心情调节法
糖尿病病友可通过多听轻松慢节奏地音乐（轻音乐等），舒缓情绪，放松肌肉，从而达到降糖的效果。
而且病友也可以参加一些娱乐活动来缓解生活压力，从而远离高血糖。
只要病友勇于配合，积极治疗，保持健康向上的心情，便可以抑制病情，远离血糖异常的情况。
4.增加药物服用量
糖尿病病友可通过运动来增加新陈代谢，缓解血糖问题，同时也可以通过饮食疗养来缓解病症。
但是这些方法的效果不显著，所以病友只有长期保持，才会有所成效。
因此病友就需要调整药物量，来强制性缓解血糖病症。
5.营养治疗
提醒大家注意避免葡糖、蔗糖及其制品，鼓励大家多吃糙粮、面和一定量杂粮。
制订合理的吃喝食谱，要注意合理分配每克糖、氨基酸(4kcal)，脂肪(9kcal)的比例，需要将卡路里换算成食物后再制定食谱，依据自个儿的生活习性、病情和药物治疗情况要做好安置。
6.重视小病症
据医师研究发现：
病友出现感冒，发烧以及身体感染等症状，这些症状都会刺激肾上腺素分泌更多粘液，从而导致血糖攀升。
大家都知道人体有排毒功能，当感冒感染等病毒侵入人体时，排毒系统会自然而然的抵御病毒入侵，从而开启免疫保护模式。
然而糖尿病病友的排毒系统却是有诸多不利的。
所以说，糖尿病病友如果出现感冒炎症等小病症，也要及时治疗，服用相应药物。
7.胰岛素治疗
目前控制与干预糖尿病的治疗手段主要是胰岛素制剂治疗，这种胰岛素制剂是通过一些动物胰岛素、人胰岛素或胰岛素类似物等混合研制出的，它可控制糖尿病病情。
医师说明：
在这个过程中，1型糖尿病与2型糖尿病的治疗手法各不相同，所以在此提醒病友需区分对待。
许多医学报告表明：
通过科学的饮食与运动辅助治疗，糖尿病病友的机体功能可出现明显的好转。
以上7种方法便是医学表明的目前为止有效防治糖尿病的方法，可以供大家借鉴参考。
其实，在医学技术发达的现代社会，糖尿病并不可怕，重要的还是病友的心理和态度。
只要病友积极配合医师的治疗，采纳医师的建议，并保持乐观向上的生活态度，相信治愈糖尿病就是指日可待的事情了。
