上海哪里看糖尿病好:糖尿病性高脂血症的食疗方功效和注意事项

随着社会的发展，人们的生活结构发生了很大的变化，从过去的吃不饱穿不暖，到现在的大鱼大肉，这些不健康的生活结构导致越来越多疾病的发病率增高，如糖尿病、高脂血症，这两种疾病都是现在的常见病，而糖尿病性高脂血症就是这两种疾病的结合，原发病是糖尿病，继发病是高脂血症，也是现在较为常见的疾病。

那么生活中患上这个疾病，应该怎么护理呢?具体的食疗方法有一下几种：

一、胡萝卜粳米粥：

是用胡萝卜和粳米放在一起熬成粥食用，适用于脾胃失调引起的糖尿病性高脂血症病友，具有有健脾理气、降浊降脂的功效。

二、黑木耳烩豆腐：

将木耳与豆腐放在锅中煸炒，加入适量调料即可食用，有健脾升清、化痰祛湿、降浊之功效。

三、紫菜汤;这是生活中常见的一道菜，做法简单，患有糖尿病性高脂血症的病友可以经常食用，这道菜具有祛浊降脂之功效。

那么对糖尿病性高脂血症的病友有什么注意事项呢?具体如下：

一、养成健康的饮食习惯，按时按点吃饭，避免晚餐时间太晚，使食物难以消化，消化不良会促进胆在动脉壁上沉积，促进动脉硬化的发生。

二、清淡饮食：

不要总是吃过于油腻、脂肪含量高的食物，多吃富含维生素的新鲜蔬菜水果，使营养均衡。

三、避免每次饮食过量，过量饮可以使更多的食物转化为脂肪，在体内堆积。

四、不可盲目节食：

如果限制饮食，体内缺少糖原，α-磷酸甘油的合成不足，使肝脏合成甘油三酯的量也减少，血中含量也降低，长久会造成严重营养不良。

以上讲了关于糖尿病性高脂血症的食疗和注意事项，希望病友朋友们可以多多注意，这些食疗方法在生活中都很容易做，病友可以经常食用。

除此之外，病友朋友们还要适度的锻炼，增强机体抵抗力，保持正常的体重，才能避免该病的并发症发生。

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