上海妇科医院_盆腔炎可以做瑜伽吗 盆腔炎的运动有哪些呢

盆腔炎可分为急性盆腔炎和慢性盆腔炎，盆腔炎患者可以适当的做瑜伽运动，瑜伽是一种非常好的有氧运动，不仅可提高心肺功能，提高身体抗病能力，还可以促进炎症的吸收和消退，对于治疗盆腔炎有很好的帮助作用。

　　盆腔炎可以分为急性盆腔炎和慢性盆腔炎，患有盆腔炎患者，可以适当的做一些运动，在运动过程当中也会有很多的禁忌，为了能够帮助身体健康，下面小编就为大家详细介绍一下，盆腔炎可以做瑜伽吗?盆腔炎的运动有哪些呢，希望以下的信息可以为大家带来帮助。

　　患有盆腔炎疾病的患者是可以适当的做瑜伽运动的，瑜伽属于一种很好的有氧运动。它不仅可以锻炼心肺功能，提高身体的抗病能力，防止炎症的迅速发展，防止其他的妇科疾病产生。

　　通过瑜伽还可以促进组织的血液循环，改善组织营养，能够缓解腰酸背痛，颈椎疼痛，身体过度疲惫的状态，还可以调整自己的心理状态，使得自己的心态变的越来越好，正确的面对自己的疾病，对疾病的治疗和康复都有很大的帮助作用，当然除了做瑜伽运动之外，患有盆腔炎的患者还可以适当的做游泳，跑步，散步，哑铃以及骑车等运动，这些运动都是非常好的运动形式。

　　在运动的过程当中也要把握好运动的时间和度，的运动较好不要做，以免肌肉拉伤，平时也一定要控制好运动的时间，大约在二十到50分钟左右就可以了，运动的时间过长，也可能会产生疲惫的感觉，容易降低身体的抗病能力。

　　不同的患者需要采用不同的治疗方法，盆腔炎可以做一家运动，也可以做一些其他的运动，但是是否做运动也是因人而异的，对于比较严重的盆腔炎病症患者来说，可能会造成严重的腹部疼痛，身体过度疲惫，神经衰弱等等，如果过度地做一些运动，很可能会加重疾病的发展，所以平时一定要注意多休息才行。