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上海哪家医院看胃肠比较专业:怎样有效的预防胃炎的出现呢

发布时间:2020-10-30 20:18:34 上海明珠医院

怎样有效的预防胃炎的出现呢?胃炎属于一种很难治疗的疾病,这种疾病的复发率非常的高。一旦患病,就很难彻底的摆脱这种疾病,所以大家要注意这种疾病的预防,平多注意自己的饮食,这样才能有效的预防胃炎来伤害大家的身体健康。

1、心态预防:应在生活中保持精神愉快,因为精神抑郁或过度紧张和疲劳,容易造成幽门括约肌功能紊乱,胆汁反流而发生慢性胃炎。

2、戒烟忌酒:烟草中的有害成分会促使胃酸分泌增加,对胃黏膜产生有害的刺激作用,过量吸烟会引起胆汁反流。过量饮酒或长期饮用烈性酒能使胃黏膜充血、水肿、甚至糜烂,慢性胃炎发生率明显增高。所以应积极的戒烟忌酒,才能有效预防慢性胃炎。

3、慎用、忌用对胃黏膜有损伤的药物:阿司匹林和保泰松等药物可引起胃黏膜糜烂,还有一些抗生素对胃黏膜亦有一定损害,长期滥用此类药物会使胃黏膜受到损伤,从而引起慢性胃炎及溃疡。

4、积极治疗口咽部感染:勿将痰液、鼻涕等带菌分泌物吞咽入胃,会导致慢性胃炎。

5、注意饮食:过酸、过辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物应尽量避免,饮食时要细嚼慢咽,使食物充分与唾液混合,有利于消化和减少胃部的刺激。饮食宜按时定量、营养丰富,多吃含维生素A、B、C多的食物。

看了上面的介绍,希望大家可以好好的预防胃炎这种疾病。其实,对于胃炎的预防,重要的还是要坚持预防,平时多注意自己的饮食,不要吃一些生冷的食物,另外,大家也不能总是喝浓咖啡等饮料,这对胃部的刺激是很大的。

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