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上海医院治糖尿病治得比较好:控制饮食做好糖尿病预防 糖尿病科学安排主副食搭配

发布时间:2020-10-30 20:17:39 上海明珠医院

现在很多人对糖尿病并不陌生,这个疾病已经很普遍了,糖尿病病友如果不注意控制饮食,容易引发急性或慢性并发症,使病情恶化。

疾病严重的时候会危害病友的生命,因此我们对于这个疾病一定要去引起重视,在生活注意日常的饮食,合理的饮食会有利于病友的疾病,接下来我们一起来说说如何合理有效的饮食有利于病友的健康。

控制饮食做好糖尿病预防

1,首先要去科学地安排好主食与副食,不可只注意主食而轻视副食,除合理控制主食外,副食也应合理搭配。

2,其次病友应根据自己的病情、体重、身高,严格的控制自己每天食物的摄入量,饮食疗法应该科学合理。

3,紧接着饮食疗法病友要去根据自己的病情来随时做一些调整,不能只是按照一个方法,要学会变通,选用适合自己的饮食疗法,只有这样对自己的疾病才是有利的。

4,在生活中要控制一些食物,尤其是一些易于使自己血糖迅速升高的食物和易使血脂升高的食物,同时在生活中还要去控制饮酒量,长期饮用对肝脏不利,只有远离他们才能健康。

5,建议糖尿病友尽量吃‘干’的食物,比如:

馒头、米饭、饼。

对于糖尿病友而言甜食也是不能吃的,病友在生活中可长期服用蜂胶,因为蜂胶不含糖。

上面讲的内容大家也有了了解,糖尿病的危害我们要去重视,对于这个疾病要去积极的预防,在生活中要想做好糖尿病预防,其次预防这个疾病需要做的事情还是比较多的,比如人们应该养成比较好的健康意识和日常行为习惯,从自己每天的日常饮食、日常行为入手来进行糖尿病的预防,只有积极的预防才能够避免疾病带来的危害。

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