南京皮肤病研究院_白癜风患者晒太阳的最佳时间

白癜风患者是可以通过晒太阳的方式，刺激到黑色素的分泌功能后，使黑色素的分泌数量有所增加而改善白癜风的病变程度，而在晒太阳的时间范围上，最佳时间在于早上九点前以及下午四点后，在这两个时间段晒太阳的话是可以避免皮肤受损的同时也可以刺激黑色素的分泌功能。

　　白癜风患者在处于病变的过程中，会因为自身的皮肤出现泛白问题而感觉到困扰，而在处于白癜风存在期间，其主要诱因是因为黑色素的分泌功能出现异常后，导致黑色素从数量上的明显减少之后，无法对皮肤上的色泽进行有效的平衡，才会使皮肤开始出现各种明显性白斑迹象。

　　白癜风患者想要有效避免病情的加重，是需要通过针对性治疗的方式，同时在生活中的饮食以及晒太阳等相关行为做好调整后，才可以更好地让黑色素功能的分泌状态得到修复，而个人的病情有轻重之分，所以在治疗的过程中多晒太阳也是相当重要的。毕竟晒太阳有利于体质状态的修整，另一方面也是可以刺激到身体色素性的分泌状态，但是在晒太阳这个过程中并不是说任何时间点都可以晒，而是在正确时间内晒太阳可让效果更佳。

　　晒太阳的期间能够有效掌握最佳时间的话，不仅是可以让身体补钙和加强色素的分泌，而晒得不好则会伤及皮肤而导致黑色素的分泌功能再度受损，所以白癜风患者在晒太阳的最佳时间上，可以分为两个时间段，早上的时间段在于太阳出来后到九点前，下午的时间段在于四点后到太阳落山。在这两个时间段进行晒太阳时，不会因为紫外线过强的原因而造成皮肤受损，所以是可以在晒太阳时取得最好的效果。每天可以适当的晒太阳，但是千万不要暴晒。

　　通过上述可知，可以清楚地了解到白癜风患者晒太阳的最佳时间是在早上九点前以及下午四点后。在这两个时间段内进行晒太阳是不会受到紫外线过多的损伤而影响到肤质的运行状态，并且在这两个时间段做好晒太阳的期间，也能够使皮肤上的黑色素功能受刺激后而恢复一定的分泌。