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上海妇科医院_女性阴道炎饮食有什么注意事项?

发布时间:2020-10-31 11:16:32 上海妇科医院

  患有炎的话,这个时候因为会出现白带异常的情况,身体的内分泌也会出现失调的情况,所以这个时候我们就需要去调节自己的内分泌,在饮食上需要注意吃的清淡,不能吃一些油腻的食物,那么对于患有炎的患者来说,这个时候在饮食上有哪些是需要注意的?

  女性炎饮食注意事项:

  一、补铁

  炎患者如果月经量较多,应多吃些菠菜、蜜枣、红菜、葡萄干等食物,此类食物含铁量多,有助于补血。

  二、补充钙质

  即将步入更年期的女性朋友,如果患有炎,应多喝牛奶、吃些小鱼干,这类食物含有丰富的钙质,利于身体康复。

  三、多补充蛋白质

  经期会流失大量的的营养素、矿物质,瘦肉类、蛋类、豆制品等高蛋白的食物,女性朋友要多吃些,有助于提高免疫力。

  四、多摄取高纤维食物

  蔬菜、水果、谷物富含丰富的膳食纤维,女性朋友要多吃些全麦面、糙米、燕麦等食物,可以帮助我们摄入足够的膳食纤维,促进动情激素排出,进而增加血液中镁的含量,可以调整月经并且镇静神经。

  五、不吃含的食品

  咖啡、茶、可乐、巧克力等食品中所含的,容易使人神经紧张,导致月经期间不舒服,炎患者尽量不要吃这类食品。

  六、严禁喝酒

  尽量不要喝酒,有些炎患者在月经期间易出现水肿的问题,喝酒的话,酒精容易让这种症状加重。

  以上就是给大家介绍的关于炎患者在饮食上需要注意的事情,需要补充的是蛋白质和铁元素和钙物质,适当的多吃一些含有纤维比较多的食物也是对病情有好处的,在饮食上一定不可以有吸烟喝酒的习惯,较好也不要吃一些含有的食物,对病情是很不利的。

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