上海医院治糖尿病治得比较好:糖尿病喝茶好不好呢

茶对人体健康有着不容忽视的重要作用，现下越来越多人喜欢通过喝茶来养生。

但是不同的茶对不同的人在不同的情况下，也会产生不同的作用，因此如何选择适合自己的茶来饮用也成为了人们关心的问题。

特别是一些特殊人群，他们更为关注这一问题。

那么，糖尿病喝茶好不好呢？

医师认为糖尿病病友适当喝茶有益于健康

茶中的维生素C、能提神、消除疲劳和促进代谢。

有研究提示，茶中含有的多酚类化合物，能够延缓或抑制糖在消化道的吸收，从而可能具有降低餐后血糖的作用。

所以有人主张糖尿病病友饭前饮一杯茶，这可在一定程度上控制饭后高血糖，对糖尿病起到辅助的治疗作用。

但是，糖尿病病友应该避免饮浓茶，以饮清淡一些的茶较好。

泡茶好用烧开后稍微冷却至80℃的水，这样可以减少因温度过高对茶中一些有效成分的破坏。

此外，糖尿病病友在服药前后不要饮茶，也不要用茶水吞服药物，以免药物与茶叶之间的相互作用而影响药效。

另外，不宜饮用长时间泡的茶；茶叶不宜煮着喝；吃高蛋白食物后不要立即饮茶。

糖尿病病友适当喝茶是有益的，但有焦味和霉变的茶叶不能饮用。

因为焦味的茶叶含有较多的致癌物苯并芘；霉变的茶叶有大量真菌孳生。

如果饮用了这类茶叶，易引起腹痛、腹泻、头晕等症状，不利于糖尿病病情的控制。

另外，绿茶、红茶和乌龙茶都具有刺激胰岛素产生的作用，绿茶还可以增强胰岛感性，延缓小肠对糖的吸收，降低餐后血糖。

不同的茶对糖尿病病友的保健效果基本相似，不过糖尿病病友多以阴虚燥热为主，适宜选用绿茶和乌龙茶。

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