上海哪家医院看胃肠比较专业:胃炎能喝咖啡吗?
咖啡应该已经是多数人喜欢的饮品之一。困了累了来一杯,10几分钟后基本就可以满血复活;考试之前来一杯,我们的力暴表,很有可能会超水平发挥;甚至咖啡也是个很棒的社交的方式,人们更倾向于在咖啡店来谈事情甚至聚会。然而你有没有过这样的体验,喝完咖啡之后,感觉肚子特别撑,不断地嗝气,甚至会有轻微的呕吐,如果你还以为是自己喝撑了,那就有些toosimple了,这很有可能是你的胃已经出问题了。
有胃病的人能不能喝咖啡呢?
答案很明确,好不要喝!尤其是好不要空腹喝。原因有很多,重要的两条列举如下:
原因1.酸性物质
首先咖啡包含了大量的绿原酸(ChlorogenicacidCGA),对于一些人而言,胃经常性地接触绿原酸,尤其是空腹的情况下,将会刺激胃黏膜,形成胃炎。胃炎会导致胃部或者腹部的疼痛。胃炎的症状包括,胃灼热、打嗝、恶心和呕吐。是不是和刚才喝咖啡之后出现的症状一致?
胃炎严重后,会导致胃黏膜穿孔,胃酸直接接触肌肉层(见下图),就是所谓的胃溃疡,胃溃疡形成之后酸性的液体和食物会在胃中造成更大的疼痛。胃溃疡会导致更为严重的症状,比如吐血和黑色大便。这时候应该及时接受医师的治疗,如果继续恶化就是胃穿孔和胃癌。
原因2.
咖啡中的能够刺激中枢神经系统,会让胃释放过量的胃酸(hydrochloricacid,HCl).过量的胃酸在空腹的前提下,只好去消化可怜的胃黏膜,因此导致了胃炎和胃溃疡。同时会也导致腹部肌肉的收缩,会引起更多的疼痛和不适。
早晨起床差饮品!
由此可见,在咖啡本身的酸性物质和的共同作用下,作死的生活习惯之一估计就是早晨起来空腹来一杯咖啡了~看看下面这个图,想想胃溃疡的痛苦,基本上就能戒了。
有胃病除了咖啡还有啥不能喝
如果多次喝咖啡后感觉胃部不适,那么很可能就是出现了胃部的炎症或溃疡,因此尽量避免酸性饮料(PH值小于7),比如咖啡、果汁、碳酸饮料。同时,也尽量避免酒精、烟和非类抗发炎剂,如阿司匹林和布洛芬,这些药物对于胃部都有刺激作用。如果你有胃溃疡医师可能会给你开,质子泵抑制剂类的药物,这些药可以减少胃酸分泌,如奥美拉唑。
就是要喝咖啡怎么办?
对于很多咖啡重度病友而言,喝咖啡比胃重要,那怎么办呢?
方法1.更换时间,从饭前喝改成饭后喝,根据dartmouth-hitchcock的博士后StevenL.Miller研究,如果8点吃早餐,考虑到皮质醇浓度和食物的消化情况,那么9:30AM至11:30AM期间是合适的时间。
方法2.当然也建议从喝美式和expresso改成拿铁,也就是咖啡加奶(cafecomleite),这样会减少对于空胃的刺激。
总结
如果有胃病,真的不建议再喝咖啡,因为他的酸性物质和会对胃黏膜产生刺激,将加重胃炎。对于没有胃病的人,可以考虑更换喝咖啡时间或者将喝纯咖啡改为咖啡加牛奶,以减少咖啡对于胃的损害。