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上海糖尿病专科哪家好:糖尿病病友的三种食疗菜谱 病友可多食

发布时间:2020-10-30 19:53:27 上海明珠医院

糖尿病是可以发生在任何年龄段的,不过以老年人居多,而导致病友有糖尿病的原因是可以分为两个的,一个是遗传因素,另外一个是环境因素,当然吃的过多,运动过少,某些疾病,病毒都会引起糖尿病,是会给身体的各种组织带来伤害,那么糖尿病有哪三种食疗菜谱呢?

糖尿病的第一款食疗菜谱是绿豆南瓜羹,是要准备绿豆,南瓜,然后切块,加水适量,煮熟食用,南瓜的性味甘、寒无毒,具有清热润燥、健脾止渴的功效,另外南瓜还含有大量的果胶,可以促进人体内胰岛素分泌的功能,而且富含维生素,是一种高纤维素的食品,而绿豆甘、凉,可以消暑、利尿,防止便秘,糖尿病的病友可以多吃一些。

第二款食疗菜谱是黄芪山药煎,是要准备生黄芪,怀山药,然后煎水代茶饮,非常适合糖尿病之偏于脾胃虚弱还有肺气不足的病友,经常吃的话可以消除病友糖尿病的症状,也能降血糖,尿糖。

第三款食疗是蚌肉苦瓜汤,是要准备苦瓜,蚌肉,然后将活蚌放清水中先养两天,洗净后再取蚌肉,跟苦瓜一起煮成汤,在熟了以后酌加油、盐进行调味,然后就可以服食了,有研究显示苦瓜、蚌肉都有降血糖的作用,苦瓜粗提取物非常的类似胰岛素物质,有明显的降血糖作用,经常食用是可以清热,除烦,清热滋阴、止渴利尿等作用。

糖尿病是有这三种食疗菜谱的,因此有糖尿病的人可以在平时吃饭的时候摄入一些,都有非常不错的功效,如果是比较严重的病友则要尽快去医院进行治疗,另外病友也要多在饮食上多吃别的蔬菜水果,满足身体所需的营养,避免摄入高糖分高脂肪的食物。

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